[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو
خلاصه این مقاله را بشنوید
طبق معمول برای درمان سرفه خلط دار، راه حلهایی همچون گرم نگه‌داشتن بدن، مصرف مواد مغذی و مایعات، تشکیل رطوبت در فضا و منفعت گیری از داروهای ضداحتقان همانند اکسپکتورانت، تاثییر بسیاری دارند. عوامل تحریک‌کننده‌ای همچون دود، گرد و غبار یا گرده‌های گیاهی، علتبه‌وجود آمدن سرفه خلط دار خواهد شد. برخی اوقات هم علت این چنین سرفه‌ای، عفونت ریه‌ها یا راه‌های تنفسی است. زیاد تر اوقات، سرفه‌های خلط‌دار نشانه مشکلی جدی نیستند. سرفه خلط دار تا کی ادامه دارد؟ این مشکل در طی ۳ هفته از بین می‌رود اما برای درمان سرفه خلط دار طویل زمان، باید به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید.
در این مقاله از مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر، درمورد راه حلهای درمان سرفه خلط دار کودکان و بزرگسالان و دلایل آن می‌خوانید. این چنین با درمان خانگی سرفه خلط دار هم آشنا می‌شوید. مطالعه نوشته پیش رو، به ۴ دقیقه زمان نیاز دارد.
در آخر اگر درمورد درمان سریع سرفه خلط دار یا مطالب مربوط به آن پرسشی دارید، سوال کنید تا پزشک به شما جواب بدهد.
درمان دارویی سرفه خلط دار چیست؟
بهترین قرص برای سرفه خلط دار یا شربت چیست و چه راهی برای از بین بردن این مشکل وجود دارد؟ داروهای بدون نسخه متنوعی برای درمان سرفه خلط دار بزرگسالان وجود دارند. این داروها، با از بین بردن مشکلاتی همانند گرفتگی و کیپ‌شدن بینی و تسکین سرفه از تشکیل خلط زیاد تر جلوگیری می‌کنند. در شرایطی که بیماری ریوی یا مشکلی جدی تبدیل سرفه‌های خلط دار می‌بشود، باید حتماً از تجویز دکتر گوش، حلق و بینی برای تهیه دارو منفعت گیری کنید. اما داروهای بدون نسخه و تجویز پزشک و بهترین شربت برای سرفه خلط دار در شرایط نه‌چندان خطرناک، شامل چه مواردی خواهد شد؟
- آنتی‌هیستامین
- اکسپکتورانت
یقیناً آنتی بیوتیک برای سرفه خلط دار هم تجویز می‌بشود. به ویژگی‌های هریک از این داروها در جدول دقت کنید:
| آنتی‌هیستامین | آنتی هیستامین‌ها داروهایی می باشند که زیاد تر برای تسکین علائم آلرژی همانند تب یونجه، کهیر، ورم ملتحمه و عکس العمل به نیش یا نیش حشرات منفعت گیری خواهد شد. |
| اکسپکتورانت | اکسپکتورانت شربتی خلط آور و داروی سرفه است که برای پشتیبانی به پاک‌سازی مخاط از راه هوایی منفعت گیری می‌بشود. اگر سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، امکان پذیر از یک خلط آور منفعت گیری کنید تا به از بین بردن احتقان و گرفتگی بینی پشتیبانی کند. |
دقت کنید که برای درمان سرفه خلط دار نوزاد سه ماهه و کوچک‌تر، نباید از هیچ دارویی منفعت گیری بشود. برای درمان سرفه خلط‌دار در این رده سنی به پزشک مراجعه کنید. اگر بدانید که تخصص گوش، حلق و بینی چیست، در این چنین مواقعی به این متخصصان مراجعه و مشکلات تنفسی را پیگیری می‌کنید. با خواندن این نوشته درمورد ماموریت های و نوع درمان دکتر گوش و حلق اطلاعات کامل‌تری به دست می‌آورید و با آمادگی بیشتری به مطب مراجعه می‌کنید.
آنتی‌هیستامین
یکی از راه‌های درمان سرفه خلط دار و از بین‌بردن مخاط حاضر در گلو و بینی، منفعت گیری از آنتی‌هیستامین است. این دسته از داروها، به دو دسته آرام‌قسمت- خواب‌آور و ساده تقسیم خواهد شد. اگر نیاز به هوشیاری در طول روز دارید، نباید آنتی‌هیستامین‌هایی مصرف کنید که خواب‌آور می باشند. آنتی‌هیستامین‌ها به درمان شرایط ناشی از ترشح هیستامین بیشتر از حد پشتیبانی می‌کنند. هیستامین، ماده‌ای شیمیایی است که توسط سیستم ایمنی بدن تشکیل می‌بشود. این داروها زیاد تر برای مبتلایان به عکس العمل‌های آلرژیک کاربرد دارند؛ یعنی برای افرادی که به گرده و دیگر آلرژن‌ها حساس می باشند. از آنتی‌هیستامین‌ها، برای برای درمان انواع بیماری‌های دیگر همانند مشکلات معده، سرماخوردگی، اضطراب و … هم منفعت گیری می‌بشود.
داروهای ضداحتقان
داروهای ضدگرفتگی بینی و گلو همانند فنیل‌افرین یا سودافدرین، به کم‌کردن سرفه خلط دار پشتیبانی می‌کنند. اوکسی‌متازولین هم از داروهای ضداحتقان فرد دیگر است که برای افت سرفه خلط دار، منفعت گیری می‌بشود. هنگامی که ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا داخل بدن خواهد شد، خون اضافی به رگ‌های خونی بینی راه اشکار می‌کند. این چنین سازوکاری، به بدن برای مبارزه با ویروس‌ها، پشتیبانی خواهد کرد. این روال علتمیبشود که رگ‌های خونی و بافت‌های بینی متورم شوند و حس گرفتگی در گلو و بینی به‌وجود بیاید. داروهای ضداحتقان بینی تورم رگ‌های خونی آن را کم می‌کنند. با بازشدن راه‌های هوایی، تنفس مجدد آسان می‌بشود. این چنین داروهایی به تسکین علائم بیماری در مختصر‌زمان پشتیبانی می‌کنند.
پروسپان
پروسپان هم برای سرفه خلط دار تجویز می‌بشود. این دارو برای سرفه خلط دار علتنرم‌شدن مخاط سفت می‌بشود و سرفه‌کردن را هم آسان‌تر می‌کند. با مصرف آن از علائمی همانند تنگی نفس، سرفه و تشکیل خلط زیاد جلوگیری می‌بشود. شربت سرفه پروسپان برای افت علائم اختلالات التهابی حادی منفعت گیری می‌بشود که بر مجاری هوایی مرتبط با سرفه تأثیر می‌گذارند. در صورت تداوم علائم و ابراز موارد زیر:
- مشکلات تنفسی
- تب یا ترشحات چرکی/خونی
باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
اکسپکتورانت
با ابراز سرفه خلط‌دار، این سوال تکراری در ذهن همه ما وجود دارد؛ برای سرفه خلط دار چه شربتی خوبه؟ شربت اکسپکتورانت با رقیق‌کردن مخاط علتمیبشود که گلو راحت‌تر از مخاط و خلط پاک بشود. از اکسپکتورانت‌ها برای درمان علائم عفونت‌های دستگاه تنفسی منفعت گیری می‌بشود. این نوع عفونت‌ها شامل سرماخوردگی، برونشیت و ذات‌الریه می باشند و می‌توانند جهت تجمع مخاط در گلو و ریه‌ها شوند. امکان پذیر، به علت تجمع مخاط دچار سرفه شوید و سینه شما درد بگیرد. اکسپکتورانت‌ها به تسکین این علائم پشتیبانی می‌کنند. از اکسپکتورانت‌ها برای تسهیل سرفه خلط‌دار منفعت گیری می‌بشود. طبق معمول مصرف اکسپکتورانت،برای افت خلط از سوی پزشکان تجویز می‌بشود. دقت کنید که بعضی اوقات سرفه شرایط پیچیده‌ای دارد. برای مثال، سرفه خلط‌دار خونی نشانه چیست؟ این حالت می‌تواند حکایت از ابتلا به بیماری‌های زیاد جدی داشته باشد و دیگر نمی‌توانید این چنین موردی را با اکسپکتورانت و داروهای بی‌نسخه کنترل کنید. در این صورت باید به دکتر گوش مراجعه کنید تا تشخیص دهند و درمان را اغاز کنند.
درمان خانگی سرفه خلط دار
درمان‌های خانگی گوناگون، می‌توانند به مدیریت سرفه خلط‌دار و مخاط پشتیبانی کنند. تعدادی از درمان‌های خانگی، همانند عسل و آب نمک، به گمان زیادً تبدیل درمان سرفه خلط‌دار خواهد شد. اگر درمان خانگی سرفه سودمند واقع نشود، باید به سراغ داروهای بدون نسخه و با نسخه در دسترس بروید. سرفه‌های خلط‌دار طبق معمولً به علت عفونت دستگاه تنفسی فوقانی همانند سرماخوردگی یا برونشیت تشکیل خواهد شد. این اوضاع نتیجه عفونتی ویروسی یا باکتریایی است. برای عفونت‌های ویروسی کار بسیاری از دست پزشکان برنمی‌آید، اما نکاتی را برای افت علائم پیشنهاد می‌کنند. برخی از درمان‌های خانگی طبیعی برای سرفه خلط‌دار در ادامه می‌خوانید.
آب‌رسانی به بدن
سرفه خلط دار یکی از نشانه‌های بیماری‌هایی همانند سرماخوردگی است. بااین‌حال، درمان سرفه از نوع خلط دار، راه حلهای مختلفی دارد. برای مثال مصرف مایعات زیاد می‌تواند راهی برای درمان خلط سینه و سرفه باشد؛ به اختصاصی مایعات گرم. آب و انواع نوشیدنی‌ها مخاط را رقیق و روان می‌کنند. برای درمان سرفه‌های خلط‌دار، آب میوه، سوپ‌های رقیق، دمنوشها و چای را فراموش نکنید. ترکیب آب و لیمو و چای بدون کافئین هم از گزینه‌های مطلوب است. این روش برای درمان سرفه خلط دار کودکان و بزرگسالان مناسب خواهد می بود. دقت کنید که سرفه خلط دار بدون تب و علامت‌های دیگر، نیاز به مراجعه به پزشک دارد. این چنین چیزی گواه وجود مشکلی جدی‌تر است و باید دقیق‌تر پیگیری بشود. فقط این حالت نیست که به پیگیری احتیاج دارد. برای درمان خلط سفید ریه هم باید اوضاع را جدی‌تر بگیرید.
مرطوب‌کردن هوا
از انواع درمان خانگی سرفه برای بهبود سرفه خلط دار منفعت گیری می‌بشود. رطوبت محیط علترقیق‌شدن خلط می‌بشود. احتمالا شنیده باشید که بخار و بخوردادن راه حلهای مناسبی برای تسکین گلوی التهاب و افت خلط می باشند. دقت کنید که هرچند این راه حلها زیاد منفعت گیری خواهد شد، اما پایه‌های علمی قوی ندارند. به‌جای بخار و بخوردادن، بهتر است که از دستگاه‌های مرطوب‌کننده سرد منفعت گیری کنید. این دستگاه را در همه طول روز روشن بگذارید تا هوا را لطیف و مرطوب کند. در این چنین فضایی، تنفس راحت‌تر و خلط‌ها هم رقیق‌تر خواهد شد. برای درمان سرفه خلط دار شدید، باید در محیط مناسبی استراحت کنید. بخور سرد برای سرفه خلط دار گزینه مناسب‌تری نسبت به بخور گرم است.
گرم نگه‌داشتن بدن
بدنتان را گرم نگه دارید. این کار درمانی برای تسکین سیستم تنفسی‌تان است. دمای بدن که بالا باشد و گرم بماند، راحت‌تر می‌تواند با عوامل بیماری‌زا همانند ویروس‌ها بجنگد. برای گرم‌کردن بدن می‌توانید:
- دوش آب گرم بگیرید.
- پتوی بیشتری روی خود بکشید.
- لباس‌های گرم بپوشید.
بعضی اوقات اوضاع پیچیده است و برای مثال، سرفه خلط دار و حالت تهوع با هم رخ خواهند داد. این چنین شرایطی نیاز به مراجعه به پزشک متخصص دارد.
غرغره سرم نمکی و آب‌نمک
برای درمان سریع سرفه خلط دار و افت آن از محلول آب‌نمک منفعت گیری کنید. برای غرغره این محلول به نکات زیر دقت داشته باشید:
- یک‌دوم تا سه‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک را در یک فنجان آب بریزید.
- بهتر است آب گرم باشد چون نمک در آن سریعتر حل می‌بشود.
- منفعت گیری از آب معدنی یا تصفیه‌شده فاقد کلر، در این عرصه پیشنهاد می‌بشود.
- مقداری از آب را در گلو غرغره کنید و آن را شست‌وشو بدهید.
- به‌زمان ۳۰ تا ۶۰ ثانیه غرغره و سپس محلول را تُف کنید.
- این کار را تا جایی تکرار کنید که به نظرتان سودمند می‌آید.
- یادتان باشد که نباید محلول را در گلو فرو و قورت بدهید.
اگر نمی‌خواهید آب‌نمک غرغره کنید، راه آسان‌تری هم وجود دارد. چه راهی؟ از سرم نمکی منفعت گیری کنید. با قوری تنقیه یا همان پُوار بینی می‌توانید سرم نمکی را برای شست‌وشوی بینی و گلو منفعت گیری کنید.
مصرف عسل
منفعت گیری از یک قاشق عسل هم به درمان خلط پشتیبانی می‌کند. برای درمان سرفه خلط دار در کودکان زیر یک سال از این ماده منفعت گیری نکنید، چون امکان ابراز بوتولیسم (بیماری فلج‌کننده میکروبی) در آن‌ها وجود دارد. برای درمان سرفه خلط دار سپس از سرماخوردگی یا در طول آن هم می‌توانید به‌فکر منفعت گیری از عسل باشید. این ماده خوراکی خوشمزه، اثرات سریع و مثبتی دارد و علتتسکین سرفه خلط دار می‌بشود.
درمان سرفه خلط دار بزرگسالان چیست؟
راه‌کارهای مختلفی برای درمان سرفه خلط‌آور نقل خواهد شد. باید بدانید که علت این سرفه‌ها چیست. اگر سرفه‌هایتان شدید و مزمن شده‌اند، احتمالا اوضاع وخیم‌تر از ابتلا به ویروس یا یک باکتری رایج و ساده است. بعضی اوقات‌اوقات، پای مشکلات جدی در ناحیه گلو و به بین است. بزرگسالان نسبت به کودکان، گزینه‌های درمانی بیشتری برای مقابله با سرفه خلط‌دار در اختیار دارند. در ادامه، با تعدادی از آن‌ها آشنا می‌شوید.
آنتی‌بیوتیک‌ها
اگر سرفه ناشی از عفونت باکتریایی باشد، امکان دارد که پزشک آنتی‌بیوتیک برای سرفه خلط دار تجویز کند. از آنتی‌بیوتیک‌هایی که برای درمان سرفه‌های خلط‌دار باکتریایی منفعت گیری می‌بشود، باید به موارد زیر اشاره کنیم:
- آموکسی‌سیلین ۵۰۰ میلی‌گرم ،۳ بار در روز به زمان ۵ روز.
- کلاریترومایسین ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم، ۲ بار در روز به زمان ۵ روز.
- اریترومایسین ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم، ۴ بار در روز یا ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم، ۲ بار در روز به زمان ۵ روز.
این موارد، فقط برای آشنایی زیاد تر شما با دوز و داروهای آنتی‌بیوتیکی است. هیچ زمان، سرخود عمل به مصرف این چنین داروهایی نکنید.
داروهای ضدسرفه
داروهای ضدسرفه، به دو دسته مهم داروهای سرکوب‌کننده سرفه و داروهای خلط آور، تقسیم خواهد شد. بسته به نوع سرفه (خشک یا خلط دار)، داروی مناسب انتخاب می‌بشود. در صورتی که سرفه خشک و تحریک‌کننده دارید، می‌توانید از داروهای ضد سرفه منفعت گیری کنید:
- دکسترومتورفان
- بنزونات
شواهد نشان خواهند داد که دکسترومتورفان، مؤثرترین ضدسرفه برای سرفه حاد است. کودکان نباید این دارو را مصرف کنند و بزرگسالان هم باید دستورالعمل‌های مربوط، دوز مصرفی را به‌دقت جستوجو کنند.
دوری از محرک‌ها
اجتناب از دود سیگار و آلاینده‌ها، می‌تواند به افت سرفه پشتیبانی کند. به این علت، اگر اهل مصرف دخانیات هستید، برای بهبودی اوضاع گلو و سرفه‌ها از آن دوری کنید. چنانچه خودتان سیگار نمی‌کشید هم باید از محیطی پر از دود آن دور بمانید. نگذارید که هوای محیط، علتتحریک زیاد تر سینه و گلویتان بشود. سیگار، ابعاد زیان اور بسیاری دارد و صدمه‌هایش روی همه ابعاد زندگی، به‌وضوح نمایان می‌بشود. اگر سرفه بیشتر از ۲ هفته ادامه اشکار کند یا با علائمی چون تب بالا، تنگی نفس یا درد قفسه سینه همراه بشود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
درمان سرفه خلط دار نوزادان و کودکان چیست؟
راه‌های مختلفی برای پشتیبانی به پاک‌سازی مخاط بینی و گلوی کودکان وجود دارد. بهتر است که با مشورت پزشک، از مناسب‌ترین راه حلها باخبر شوید. بنا به علت سرفه خلط‌دار کودک و نوزاد از بین راه حلهای حاضر به بهترین گزینه برسید. یادتان باشد که امکان پذیر، کودکان و نوزادان هم دچار مشکلاتی همانند اسید معده باشند. رفلاکس در بچه‌ها هم می‌تواند علتابراز سرفه خلط‌دار بشود. بعد به وجود مخاط در سرفه کودک، دقت کنید و با دقت به علت آن، عمل به منفعت گیری از راه حلهای درمانی کنید.
مصرف مقدار بسیاری مایعات
کم‌آبی می‌تواند با افزایش غلظت و سفتی مخاط در ریه همراه بشود و سرفه‌ها را بدتر کند. هرچقدر که مخاط بینی و گلو غلیظ‌تر باشند، تنفس کودک و نوزاد سخت‌تر می‌بشود و زیاد تر بهانه می‌گیرد. با دادن مقدار بسیاری مایع به بچه‌ها، به بهبود سریع تر سرفه‌های خلط‌دار آن‌ها پشتیبانی کنید. برای این که بدانید به مصرف چه مقدار از مایعات نیاز است، به ادرار بچه دقت داشته باشید. اگر رنگ ادرار روشن است و نیاز به دفع در او زیاد دیده می‌بشود، یعنی مقدار مایع کافی به بدنش می‌رسد. بهترین گزینه برای مصرف مایعات در بچه‌ها، آب ساده است. اما آب سیب و آب گوشت هم گزینه‌های خوبی می باشند. از دادن آب پرتقال به کودکان خودداری کنید، چون اسید حاضر در آن می‌تواند علتتحریک گلویشان بشود. شیر هم انتخاب خوبی نیست، چون می‌تواند به افزایش تشکیل مخاط پشتیبانی کند.
قرارگیری بچه در موقعیت مناسب
مخاط در زمان خواب، در پشت گلو جمع خواهد شد؛ به خصوص، اگر بینی کودک پر شده باشد. برای پشتیبانی به افت علائم و کمترشدن سرفه، سر کودک خود را با یک بالش اضافی بالا نگه دارید. این عمل علتمیبشود که راه‌های هوایی و تنفسی باز شوند و امکان تخلیه مخاط وجود داشته باشد. از آنجا که گلوی خشک می‌تواند به راحتی تحریک و علتتجمع زیاد تر مخاط بشود، حتماً از دستگاه تسویه هوا در نزدیک تخت کودک، منفعت گیری کنید.
مالش قفسه سینه
یکی دیگر از درمان‌های سرفه برای کودکان بزرگ‌تر از ۲ سال، منفعت گیری از پمادهای موضعی همانند ویکس (برای افت احتقان قفسه سینه) است. ویکس حاوی آلوئه‌ورا، اکالیپتوس، اسطوخودوس و رزماری است. مصرف این پماد، می‌تواند به بهبود تنفس و خواب راحت‌تر کودک پشتیبانی کند. مسئله کلیدی این است که به جستوجو مصرف پماد ضداحتقان قفسه سینه، مخاط شل‌تر می‌بشود. این پمادها می‌توانند سرفه را افت دهند، مجرای بینی را باز کنند و گلودرد را تسکین دهند.
برای سرفه خلط دار چه بخوریم؟
برای سرفه خلط دار چی خوبه؟ حتما این سوال را چندین دفعه از خود پرسیده‌اید. مصرف برخی از مواد، می‌تواند به افت سرفه‌های خلط‌دار پشتیبانی کند. لیمو، سیر و زنجبیل از این دسته مواد سودمند می باشند. تحقیقی در سال ۲۰۱۸ میلادی انجام شد که مشخص می کند، این مواد در کم‌کردن سرفه‌های خلط‌دار نقش مهمی دارند. گزینه‌های پیشنهادی فرد دیگر هم وجود دارد. اضافه‌کردن این مواد به رژیم غذایی می‌تواند علتتسکین سرفه‌ها و بهبود آن‌ها بشود. نقش زیاد تر مواد پیشنهادی در روان‌سازی خلط‌ها دیده می‌بشود.
سوپ مرغ
برخی از تحقیقات نشان خواهند داد که مصرف سوپ مرغ هم در مسیر درمان و تسکین خلط گلو سودمند است. این سوپ، می‌تواند حرکت نوتروفیل‌ها در بدن را کند و کم‌شدت کند. نوتروفیل‌ها در گلبول‌های سفیدی می باشند که با عفونت‌ها می‌جنگند. با حرکت نرم و آهسته، آن‌ها در قسمت‌هایی از بدن قرار می‌گیرند که عفونت وجود دارد. هم چنان گرمای این غذا، اثری اسایش‌قسمت و تسکینی دارد.
موز
موز بخشی از BRAT (موز، برنج، سس سیب و نان تست)، یعنی نوعی رژیم غذایی است که برای افراد دچار سرفه، سرماخوردگی و مشکلات معده مناسب است. موز سرشار از مواد مغذی و کربوهیدرات‌هایی با محتوای فیبر محلول است. مصرف این میوه می‌تواند به نرم‌ترشدن گلو پشتیبانی کند. ضمن این که در زمان سرماخوردگی یا ابراز سرفه‌های خلط‌دار شدید، خوردن ماده‌ای که نرم است و گلو را تحریک نمی‌کند، زیاد تر پیشنهاد می‌بشود.
کیوی
بادام، دارای خواص پیشگیرانه و درمانی برای درمان سرماخوردگی و سرفه است. پوست بادام حاوی پلی‌فنول‌ها است، یعنی ترکیبی که با بیماری‌ها مبارزه می‌کند. این ترکیبف به افزایش حساسیت گلبول‌های سفید خون پشتیبانی می‌کند و علتمیبشود تا به‌طور موثر و سریع با ویروس‌ها مبارزه کنند. به حرف های محققان، حتی بعد از هضم بادام، اثرات این تحکیم‌کننده ایمنی برای مدتی طویل باقی می‌ماند. یادتان باشد که بادام بدون پوست هیچ اثری بر سطح ایمنی بدن ندارد.
آب سبزیجات
سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان می باشند و به تحکیم ایمنی شما پشتیبانی می‌کنند. آب سبزیجات می‌تواند علتبهبودی سریع تر سرماخوردگی و گلودرد بشود. سبزیجات و صیفی‌جاتی همانند هویج و کرفس را در آب‌میوه‌گیری بریزید و آب آن‌ها را مصرف کنید. خواص ضدویروسی این مواد از یک سو و راحتی نوشیدنشان در زمان گلودرد علتبهبود وضعیتتان می‌بشود.
دانه کدو تنبل
دانه کدو تنبل سرشار از زینک یا همان روی است. بدن برای تحکیم کارکرد گلبول‌های سفید به این ماده معدنی نیاز دارد. گلبول‌های سفید برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا همانند ویروس آنفولانزا مهم می باشند. برای بهبود سرفه‌های خلط‌دار هم از دانه‌های کدو تنبل منفعت گیری کنید. آن‌ها را خالی یا در سالادتان میل کنید. مصرف دانه‌ها با سالاد ایده بهتری است و به خوردن راحت‌تر دانه‌ها پشتیبانی می‌کند.
ماست
پروبیوتیک‌ها بهترین گزینه برای مبارزه با علائم سرماخوردگی و آنفولانزا می باشند. افرادی که ماست پروبیوتیک مصرف می‌کنند، به طور کلی هم سالم‌تر می‌همانند. بدن افرادی که ماست و لبنیات پروبیوتیک مصرف می‌کنند، توانایی سریع‌تری برای بهبود بیماری‌ها دارد. گنجاندن ماست‌های پروبیوتیک در قولهای غذایی را برای بهبود حالت سرفه‌های خلط‌دار فراموش نکنید. این ماست‌ها در سوپرمارکت‌ها موجودند و دسترسی به آن‌ها سخت نیست.
آب انار
آب انار تازه سرشار از خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است. این ماده حاوی آنتی اکسیدان‌های فلاونوئیدی است که برای مبارزه با ویروس‌ها و افت طول سرماخوردگی تا ۴۰درصد مفیدند. برای مصرف آب انار، یا آب این میوه را بگیرید و به‌تنهایی بنوشید یا آن را در ترکیب با مواد سودمند و میوه‌های دیگر تبدیل به اسموتی و مصرف کنید.
زردچوبه
شیر زردچوبه یکی از داروهای خانگی معروف در هند برای درمان بیماری‌های گوناگون است. این مورد درمانی خانگی قوی برای گلودرد و سرفه است. زردچوبه به علت وجود کورکومین در آن سودمند است. کورکومین به زردچوبه رنگ زرد می‌دهد و خاصیت ضدالتهابی دارد. این ماده سیستم ایمنی بدن و عکس العمل آنتی‌بادی فعال در برابر عفونت را تحکیم می‌کند. برای تسکین سریع، مقداری فلفل سیاه ه به زردچوبه اضافه کنید.
درمان سرفه شدید خلط دار چیست؟
اگر سرفه‌های خلط‌دار شما بهبود اشکار نمی‌کنند و مدام بدتر خواهد شد، باید به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. بعضی اوقات‌اوقات، پای ابتلا به آسم یا رفلاکس شدید معده به‌بین است. عفونت‌های گسترده تنفسی هم می‌توانند دستگاه تنفس و ریه‌ها را آزار دهند. در برخی موارد، سرفه‌های شدید توأم با خلط نشانه ابتلا به بیماری‌های قلبی هم می باشند. عفونت راه‌های مهم ریه هم علتابراز بیماری برونشیت می‌بشود. وجود سرفه‌های خلط‌دار در همه این موارد دیده می‌بشود. بعد اگر سرفه‌های شما شدیدند، باید به‌فکر تشخیص علت و پیش‌گرفتن درمان در راستای علت ابراز مشکل باشید. این پیشنهادات کلی هم در درمان سرفه شدید خلط دار بی‌تاثییر نیستند.
مصرف داروها برای درمان سرف شدید خلط دار
اگر عامل تشکیل سرفه شدید ویروس باشد، از داروهای ضدویروسی برای درمان منفعت گیری می‌بشود. اگر بعد از اغاز علائم به شدت اغاز به مصرف داروهای ضد ویروسی کنید، امکان پذیر سریعتر بهبود اشکار کنید. برونکودیلاتور هم دارویی است که به بازشدن راه‌های تنفسی پشتیبانی می‌کند. داروهای ضد التهاب همانند کورتیکواستروئیدها هم در موارد التهابی سرفه‌های شدید کاربرد دارند. داروهای سرکوب‌کننده سرفه همانند دکسترومتورفان و بنزوناتات هم برای از بین بردن مشکلات سرفه خلط‌دار شدید قابل منفعت گیری می باشند. اگر این سرفه‌ها در نتیجه آسم و بیماری‌های تنفسی مزمن و جدی به‌وجود آمده باشد، به راه‌کارهای فرد دیگر هم نیاز است. برای مثال، تمرینات تنفسی خاص.
مراقبت‌های خانگی
اگر سرفه‌های خلط‌دار شدید شده‌اند، بهتر است که در منزل هم زیاد تر مواظب خود باشید. راه حلهای زیر برای تسکین این مشکلات جدی سودمند می باشند:
- استراحت زیاد علتمیبشود که اگر عامل سرفه ویروسی است، بدن سریع تر بهبود اشکار کند. مقاومت بدن در حالت استراحت و اسایش زیاد تر می‌بشود و بهتر می‌تواند با عوامل بیماری‌زا بجنگد.
- مصرف دمنوشها و مایعاتی همانند ترکیب آب گرم با عسل و لیمو هم به بهبود اوضاع پشتیبانی می‌کند.
برای درمان سرفه شدید هم باید راه حلهایی شبیه درمان معمولی سرفه خلط‌دار را پیش بگیرید. با مراجعه به پزشک و دریافت داروهای مشابه با عامل سرفه هم در مسیر بهبودی قدم برمی‌دارید.
درمان سرفه خلط دار طویل‌زمان چیست؟
سرفه خلط دار طویل زمان، طبق معمول نیاز به پیگیری دارد. این مدل از سرفه، بیشتر از ۳ هفته طول کشیده و به گمان زیاد نشانه‌ای از ابتلا به بیماری‌های عفونی دستگاه تنفسی است. مخاطی که در مجاری هوایی جمع خواهد شد، تنفس را دشوارتر می‌کنند و خطر عفونت را افزایش خواهند داد. این حالت، می‌تواند به ریه‌های شما صدمه بیشتری داخل کند. زندگی با این چنین حالت مزمنی یعنی به گمان زیادً مقدار بسیاری از این مایع غلیظ و چسبنده در ریه‌ها جای خوش کرده‌اند. برای درمان سرفه خلط دار طویل‌زمان باید به راه حلهای زیر دقت کنید:
- مصرف آنتی‌هیستامین‌ها، کورتیکواستروئیدها و ضد احتقان‌ها.
- مسدود‌کننده های اسید برای از بین بردن رفلاکس.
- تغییرات سبک زندگی همانند ترک سیگار.
- منفعت گیری از داروهای استنشاقی آسم.
اگر سرفه خلط‌دار مزمن دارید و هفته‌ها است که با مخاط سرفه می‌کنید، امکان پذیر به عفونت باکتریایی مبتلا شده باشید. پیشنهاد می‌کنیم که به پزشک مراجعه کنید تا با تجویز آنتی‌بیوتیک‌های مناسب به درمان پشتیبانی کند.
درمان سرفه خلط دار چه قدر طول می‌کشد؟
در زیاد تر موارد، سرفه واکنشی خودکار در بدن است که به پاک‌سازی راه‌های هوایی از مخاط یا محرک‌ها پشتیبانی می‌کند. زیاد تر سرفه‌ها، در عرض ۳ هفته رفع می شوند و نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. وقتی که خلط و مخاط گلو و بینی رقیق‌تر و شل‌تر می‌بشود، یعنی کم‌کم در حال بهبودی هستید. سرفه‌ها هم مختصر‌تر خواهد شد و نیاز کمتری به داروهای از بین بردن سرفه به‌وجود می‌آید. اگر علائم سرفه خلط‌دار تا زیاد تر از ۳ هفته با شما همراه‌اند، باید به دکتر گوش، حلق و بینی مراجعه کنید و معاینه کامل شوید. حتماً دلیلی قابل پیگیری برای درمان‌نشدن این حالت وجود دارد. با مراجعه به این متخصص و انجام آزمایش‌ها و معاینات کامل، می‌توانید امیدوار باشید که بهبودی کامل را به دست بیاورید.
برای درمان سرفه خلط دار به چه دکتری مراجعه کنیم؟
اگر سرفه خلط‌دار ناشی از بیماری‌های مزمن ریوی، رفلاکس معده یا عفونت‌های دستگاه تنفسی است، باید به دکتر مراجعه کنید. در صورت ابتلا به حساسیت، آسم یا کرونا هم خوددرمانی نکنید. اگر سرفه خلط‌دارتان نتیجه مبتلا بودن به این بیماری‌ها است، باید حتماً به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. درمان سرفه خشک یا خلط‌دار، بنا به علت عرصه‌ای آن پیش می‌رود. درمان خانگی سرفه خلط دار در این چنین موقعیت‌هایی جوابگو نیست. برای درمان سریع سرفه خلط دار و تسکین گلو می‌توانید از راه حلهای پیشنهاد شده در مقاله همانند مرطوب‌کردن هوا یا آب‌رسانی به بدن منفعت گیری کنید. اما بعضی اوقات این خلط‌ها نشانه یک بیماری جدی می باشند؛ هرچه سریعتر برای برسی و تشخیص دقیق‌تر به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
شما می‌توانید در هر شهری که هستید، به متخصص‌های گوش برای درمان سرفه خلط دار دسترسی داشته باشید. برای مثال اگر ساکن تهران هستید، از بین بیشتر از ۱۶۱ دکتر گوش تهران نوبت خود را با پزشک مورد نظرتان ثبت کنید و به طور آنلاین یا حضوری ویزیت شوید.
سوالات متداول سرفه خلط دار
منبع های:
medicalnewstoday.com
khealth.com
healthline.com
دسته بندی مقالات
[ad_2]
