[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو در دنیای امروز ما، مشغله‌داشتن گویی نوعی افتخار است. اکثریت ما، همیشه در حال دویدن هستیم؛ تا دیروقت کار می‌کنیم تا بتوانیم ماموریت های‌مان را در موعد مقررشان تکمیل کنیم و رئیس یا مشتری‌هایمان را راضی نگه داریم. این مشغله‌ها درست به همان اندازه که روزها و هفته‌های ما را پر می‌کنند، فضای ذهنی‌مان را نیز اشغال می‌کنند. در نتیجه به‌مرور زمان، به نشخوار فکری دچار می‌شویم و گردوغبار استرس و اضطراب ذهن ما را می‌پوشاند. حتی امکان پذیر این اضطراب…
رسیدن به نظم ذهنی با ۳ راهکار ساده_رنگو
