بهترین زمان روز برای نوشیدن قهوه؛ چه وقتی قهوه بنوشیم؟_رنگو

بهترین زمان روز برای نوشیدن قهوه؛ چه زمانی قهوه بنوشیم؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو بهترین زمان روز برای نوشیدن قهوه چه وقتی است؟ مطالعه‌ای تازه که در نشریه قلب اروپا انتشار شده، مشخص می کند نوشیدن قهوه در صبح، به جای طول روز، به شدت با افت خطر مرگ مرتبط است. این مزیت حتی برای افرادی که صبح‌ها حداقل دو فنجان قهوه می‌نوشند، زیاد تر می بود. این مطالعه‌ی مشاهده‌ای گسترده، شامل داده‌های بیشتر از ۴۰ هزار بزرگسال آمریکایی می بود. پژوهشگران در این آزمایش عواملی که می‌توانستند بر نتایج تأثیر بگذارند همانند زمان خواب،…

در تهران به کدام دارالترجمه رسمی مراجعه کنیم؟_رنگو

دارالترجمه رسمی در تهران

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو انتخاب دارالترجمه رسمی مناسب در شهری بزرگ و پرجمعیت همانند تهران، می‌تواند برای هر فردی چالش‌برانگیز باشد. با دقت به نیاز روزافزون افراد و شرکت‌ها به ترجمه رسمی مدارک برای اهداف گوناگون همانند مهاجرت، تحصیل در خارج از سرزمین، ثبت شرکت‌های بین‌المللی و غیره، یافتن یک دارالترجمه که هم کیفیت خدمات را ضمانت کند و هم در زمان تعیین‌شده مدارک را تحویل دهد، اهمیت بسیاری دارد. از طرف دیگر، تنوع دارالترجمه‌ها در نقاط گوناگون تهران امکان پذیر انتخاب را پیچیده‌تر کند.…

لیست قیمت نظافت راه پله و مشاعات_رنگو

نظافت مشاعات و راه پله

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو نظافت و پاکیزگی محیط از جمله عوامل مهمی است که تاثییر مستقیمی بر سلامت جسمی و حتی روحی افراد دارد. در شهر بزرگی همانند تهران، به‌اختصاصی در ساختمان‌های مسکونی و اداری، تمیزی راه پله و مشاعات نه‌تنها به زیبایی محیط پشتیبانی می‌کند، بلکه از انتشار کردن آلودگی و گردوغبار در محیط نیز جلوگیری می‌کند. در تعداد بسیاری از موارد ساکنین ساختمان به علت مشغله‌های روزمره، زمان کافی برای نظافت این قسمت‌های ساختمان را ندارند و نیازمند دریافت خدمات نظافتی حرفه‌ای می…

تاب آوری چیست؟ چطور می‌توان آن را تحکیم کرد؟_رنگو

افزایش تاب آوری به کمک راهکارهای عملی و روانی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو تاب‌ آوری توانایی برگشت به اعتدال و رشد بعد از چالش‌ها است. برخلاف استقامت که فقطً به مقاومت اشاره دارد، تاب‌آوری شامل یادگیری و سازگاری بعد از مشکلاتها می‌بشود. این توانایی اکتسابی بوده و نقش مهمی در سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی دارد. این نوشته از مجله پزشکی دکتردکتر به شما پشتیبانی می‌کند تا مفهوم آن را بهتر فهمیدن کرده و با راهکارهای موثر تحکیم آن آشنا شوید. در انتها، اگر سوالی دارید، در تکه نظرات بنویسید. کارشناس سلامتی دکتردکتر…

متن تبریک ولنتاین برای عشاقِ؛ بیشتر از ۱۰۰ مطلب عاشقانه برای روز عشق + ۱۰۰ متن عاشقانه برای تبریک ولنتاین_رنگو

متن تبریک ولنتاین برای عشاقِ؛ بیش از ۱۰۰ پیام عاشقانه برای روز عشق + ۱۰۰ متن عاشقانه برای تبریک ولنتاین

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو روز ولنتاین، روزی است که در آن عاشقان به یکدیگر یادآوری می‌کنند که چه مقدار همدیگر را دوست دارند. این روز، فرصتی است برای ابراز عشق و محبت به شریک زندگی، و جشن گرفتن این پیوند عمیق و معنادار. در این روز، قلب‌ها به هم نزدیک‌تر و عشق در هوا جاری می‌بشود. ولنتاین، یادآور آن است که عشق می‌تواند زندگی را زیباتر و شیرین‌تر کند. یک متن تبریک ولنتاین مناسب شیرینی این روز را زیاد تر از قبل می‌کند. در روز…

برگزاری عروسی هتل شایان کیش چطور است؟_رنگو

برگزاری عروسی هتل شایان کیش چگونه است؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو در جزیره کیش هتل‌ها و اقامتگاه‌های بسیاری برای اسکان چند روزه وجود دارد. در این بین اگر تصمیم دارید مراسم جشن تولد و عروسی را در کنار اعضای خانواده در این جزیره برگزار کنید؛ باید به‌سراغ هتلی بروید که امکانات کافی برای برگزاری مراسم داشته باشد. خوشبختانه امکانات هتل شایان کیش برای برگزاری عروسی یا دیگر مراسم و وهمایش‌های کاری و عملی در شرایط خوبی قرار دارد. در ادامه با تجهیزات این هتل در این عرصه زیاد تر آشنا می‌شویم. هتل…

برندهای محبوب شکلات در ایران کدامند؟_رنگو

برندهای محبوب شکلات در ایران کدامند؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو شکلات یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان است که طرفداران بسیاری در ایران نیز دارد. از شکلات‌های تلخ و شیرین گرفته تا شکلات‌های پر شده با انواع مغزها، تنوع طعم و بافت در این محصول علتشده تا افراد بسیاری به جستوجو خرید شکلات از برندهای گوناگون باشند. در ایران، برندهای گوناگون شکلات داخلی و خارجی حاضر است که هرکدام ویژگی‌ها و طعم‌های خاص خود را دارند. در این نوشته تصمیم داریم به معارفه بهترین برندهای شکلات در ایران و خرید…

راهنمای انتخاب انواع ردیاب خودرو_رنگو

راهنمای انتخاب انواع ردیاب خودرو

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو این حقیقت را باید پذیرفت که سرقت ماشین در سال‌های تازه روال روبه‌رشدی را توانایی کرده است. با افزایش آمار سرقت ماشین، نیاز به منفعت گیری از ابزارهای مدرن و پیشرفته برای نگه داری امنیت ماشین بیشتر از هر وقتی حس می‌بشود. ردیاب ماشین یکی از موثرترین ابزارها برای جلوگیری از سرقت است. این دستگاه، امکاناتی همانند ردیابی آنلاین، خاموش کردن ماشین از راه دور و ارسال هشدارهای گوناگون را دارد. به لطف وجود این ویژگی‌ها، ردیاب‌ها می‌توانند امنیت وسیله نقلیه…

چرا لپ تاپ MSI بخریم؟_رنگو

لپ تاپ MSI THIN 15 B12UCX

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو برند MSI نه تنها یکی از نام‌های معتبر در عرصه‌ی لپ تاپ در سطح بین‌المللی است، بلکه در عرصه‌ی تشکیل و گسترش‌ی لپ تاپ های گیمینگ نیز فعالیت چشمگیری دارد. این چنین، MSI به طور مرتب در مسابقات ورزش‌های الکترونیکی همانند جام جهانی بازی‌های ویدیویی نظیر League of Legends به گفتن اسپانسر وجود می‌یابد. این نوشته نشان‌دهنده‌ی توانمندی و قابلیت مطمعن محصولات و سخت‌افزارهای این برند است. به طور کلی، MSI در عرصه‌ی لپ‌ تاپ گیمینگ حرفه‌ای شهرت خاصی دارد و…

تاب آوری روانی چیست و چطور تحکیم می‌بشود؟_رنگو

توضیحات کلی در خصوص تاب‌آوری روانی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو تاب‌آوری روانی یا تاب‌آوری ذهنی، یک توانایی روانشناختی است که افراد با پشتیبانی آن می‌توانند سختی‌ها و چالش‌های زندگی خود را با قوت مدیریت کنند. یعنی وقتی که سختی‌های زندگی افراد را زمین می‌زنند، مغلوب نمی‌شوند و با تاب‌‌آوری روانشناختی، راهی برای تحمل شرایط اشکار می‌کنند. اگر هم توانایی تحمل نداشته باشند، مسیر خود را با آگاهی و قوت تحول خواهند داد. برای تحکیم این توانایی، راهکارهایی همانند تشکیل نگرش مثبت، برقراری روابط اجتماعی قوی و هوشمندانه و مراجعه به روانشناس کار…