وِیپینگ یا سیگار: کدام سالم‌تر است؟_رنگو

وِیپینگ یا سیگار: کدام سالم‌تر است؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو سیگار کشیدن و ویپینگ، هر دو عوارض و خطراتی دارند. اثرات طویل مدت سیگارهای الکترونیکی بر سلامت به‌طور کامل شناخته نشده است، اما علم مشخص می کند که آن‌ها جانشین ایمنی برای سیگار نیستند. بر پایه منبع معتبر انجمن قلب آمریکا (AHA)، تعداد بسیاری از افراد بر این باورند که ویپینگ از سیگار کشیدن ایمن‌تر است، اما این نوشته لزوماً درست نیست و شواهد، نشان خواهند داد که ویپینگ خطرناک است. با عمل ویپینگ، آئروسل‌هایی استنشاق می‌کنید که حاوی مواد شیمیایی…

تغذیه سالم می‌تواند به نگه داری سلامت در دوران پیری منجر شود_رنگو

تغذیه سالم و پیری سالم

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو مطابق پژوهشی تازه، رژیم غذایی سالم و غنی از غذاهای گیاهی با گمان دوره کهنسالی سالم‌تر مرتبط است؛ به‌عبارت‌دیگر محققان می‌گویند اگر می‌خواهید در ۷۰ سالگی زندگی بدون بیماری‌های مزمن و سلامت شناختی، جسمی و روانی داشته باشید، بهتر است به تغذیه خود در میانسالی اهمیت بدهید. بر پایه گزارش ScienceDaily، محققان دانشگاه هاروارد در این پژوهش از داده‌های رژیم‌های غذایی و حالت سلامتی بیشتر از ۱۰۵ هزار زن و مرد ۳۹ تا ۶۹ ساله طی ۳۰ سال منفعت گیری کردند.…

در سال ۲۰۲۴ دموکراسی در کدام کشورها پیشرفت کرده است؟ + نمودار_رنگو

در سال 2024 دموکراسی در کدام کشورها پیشرفت کرده است؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو برای ۸۳ سرزمین در سراسر جهان، دموکراسی در سال ۲۰۲۴ تضعیف شده است. این کار نشان‌دهنده یک روال گسترده‌تر است که در دهه تازه در بین نارضایتی فزاینده از احزاب حاکم و افزایش تدریجی استبداد مشاهده می‌بشود. با این حال، برخی کشورها در سال ۲۰۲۴ توانستند پیشرفت دموکراسی را ببینند، به اختصاصی در آفریقا و کشورهای حوزه بالتیک. این نمودار کشورهایی را مشخص می کند که بزرگترین پیشرفت‌ها را در دموکراسی داشته‌اند. بزرگترین پیشرفت ها در دموکراسی اگرچه امتیاز کلی دموکراسی…