[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو اگر همین الان از شما بپرسند “خوشحال هستید؟”، چه جوابی می‌دهید؟ تعداد بسیاری از ما مکث می‌کنیم. احتمالا به جستوجو خاطرات خوب اخیرمان بگردیم، اما یک سوال مهم‌تر وجود دارد: آیا خوشحالی فقطً مجموعه‌ای از لحظات خوبِ گذراست یا یک حالت پایدار و درونی که می‌توان آن را ساخت؟ علم روانشناسی جواب شگفت‌انگیزی برای این سوال دارد. لیست کارهای خوشحال کننده مارتین سلیگمن، روانشناس برجسته‌ی دانشگاه پنسیلوانیا، در تحقیقات خود کشف کرد که انسان‌ها خوشبختی را از سه مسیر مهم جستوجو…
۱۱ عادت آدم‌هایی که حس خوشحالی می‌کنند + لیست کارهای خوشحال کننده_رنگو
