دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو برای افت یا تثبیت وزن، ملزوم نیست که حتماً کالری دریافتی خود را محدود کنید یا برخی از خوراکی‌ها را از برنامه غذایی خود حذف کنید. هوشمندانه غذاخوردن از هر چیزی مهم‌تر است! تحقیقات نشان داده‌اند که برخی مواد غذایی خاص، به علت دارا بودن ترکیبات مغذی اختصاصی، می‌توانند شدت افت وزن را به طور قابل توجهی افزایش دهند. این مواد غذایی با مکانیسم‌های مختلفی از جمله افزایش متابولیسم، افت اشتها و بهبود حس سیری، به افت وزن پشتیبانی می‌کنند. آووکادو،…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو سرطان بیضه چیست و چرا به وجود می‌آید؟ چه افرادی زیاد تر در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان می باشند؟ چطور می‌توان ابتلا به سرطان بیضه را تشخیص داد؟ این سوالات مواردی می باشند که زیاد تر افراد به خصوص آقایان درمورد آن‌ها نیاز به اطلاعات دارند. سرطان بیضه یکی از انواع سرطان‌های نادر است که تنها با تشخیص پزشک متخصص می‌توان به ابتلا آن پی برد. اما مهم است که علائم سرطان بیضه یا تومور سمینوما را دانست…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو بیش‌فعالی دارید و نگرانید که فعالیت‌های ورزشی‌تان تحت تأثیر قرار بگیرد؟ دنیای ورزش پر است از ورزشکاران مبتلا به بیش‌فعالی یا همان ADHD است. آن‌طور که تحقیقات انتشار شده نشان می‌‌دهد، بیش‌فعالی در ورزش به سود ورزشکاران است. این اختلال نه‌تنها مانعی برای ورزشکاران نیست، بلکه حتی می‌تواند پیروزی در ورزش را برای او به همراه داشته باشد. ورزشکاران با بیش‌فعالی، طبق معمولً در زمره ورزشکاران نخبه قرار می‌گیرند و درصد قابل‌توجهی از کل ورزشکاران را راه اندازی خواهند داد. ما…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو همان گونه که برای داشتن بدنی سالم و قوی به مواد مغذی نیاز داریم، چشم‌های ما نیز برای نگه داری کارکرد خود، به ترکیبات خاصی وابسته‌اند. مواردی همانند گذر زمان و افزایش سن، خیره‌شدن به صفحه نمایش‌ تلفن همراه، لپ‌تاپ و تلویزیون، آلودگی هوا و افتخواب می‌توانند بر سلامت بینایی تاثییر بگذارند. از این رو، ملزوم است که مواد غذایی سودمند برای بینایی را بشناسیم و با مصرف آن‌ها، اثرات این عوامل را به حداقل برسانیم. در این نوشته، قرار است…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو درمان کولیت که یک بیماری التهابی روده بوده و علتالتهاب و زخم‌های طویل زمان در دستگاه گوارش می‌بشود، راه حلهای گوناکون دارد. کولیت روی پوشش داخلی روده بزرگ (کولون) و رکتوم تأثیر می‌گذارد و علتالتهاب آنها می‌بشود. برای دانشمندان علت کولیت تا این مدت ناشناخته است. کولیت اولسراتیو چیست کولیت اولسراتیو متعلق به گروهی از بیماری‌ها به‌نام بیماری التهابی روده (IBD) است. IBD یا التهاب روده شامل یک گروه از بیماری‌ها است که بر دستگاه گوارش تاثییر می‌گذارد. التهاب از راست…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو سقوط، تصادف یا ضربه مستقیم به دست می‌توانند تبدیل شکستگی مچ دست شوند. از شایع‌ترین علائم شکستن مچ دست می‌توان به تورم، کبودی، ضعف عضلات و ناتوانی در حرکت اشاره کرد. دکتر ارتوپد بعد از معاینات فیزیکی، آزمایش‌های تصویربرداری همانند رادیوگرافی، CT اسکن و mri را برای تشخیص نوع و شدت شکستگی مچ دست و انگشت انجام می‌دهد. انواع حالت‌های شکستگی مچ دست شامل شکستگی استخوان اسکافوید، رادیوس و اولنا می باشند. مچ دست شامل چندین استخوان کوچک و مفصل است…