[ad_1] بعد از اتفاقی ناگوار، مدتی طول میکشد تا بر اندوه ناشی از آن غلبه کنیم و دوباره احساس امنیت کنیم. این حس ناامنی توأم با دلسردی و گوشهگیری نتیجه ترومای روحی است که شاید نتیجه تصادف، تجاوز، خشونت خانگی، مرگ یا انواع بلایای طبیعی باشد. همراه ما باشید تا ببینید تروما یعنی چه؟ تروما روحی چیست؟ ترومای روحی نتیجه اتفاقات پراسترسی است که در لحظه احساس امنیت را از فرد میگیرند و او را دچار درماندگی میکنند بهگونهای که خاطره آن ناراحتی برای همیشه با اضطراب و ناراحتی در…
دسته: سلامتی
روتین شبانه بچهمدرسهایها برای داشتن صبحی آرام و بیاسترس
[ad_1] فرزندپروری کاری دشوار و پیچیده است و گاهی اوقات استرسزا نیز میشود. بسیاری از ما به دنبال روشهایی برای سادهترکردن زندگی هستیم. برای فرستادن فرزندتان به مهدکودک یا مدرسه نیز راهکارهایی وجود دارند که این کار را راحتتر میکنند. ایجاد روتین شبانه یکی از این کارهاست. اینطوری میتوانید روزهای مدرسه را آرام و بدون استرس کنید. در این مقاله، ۸ نکته مهم برای ایجاد روتین شبانه برای بچهمدرسهایها را مطرح کردهایم. ۱. رژیم غذایی سالم پایهریزی کنید در وهله اول، باید مطمئن شوید که فرزندتان تغذیه مناسبی دارد و…
مخملک؛ علائم، علت، روش تشخیص و درمان
[ad_1] مخملک یا تب اسکارلت نوعی بیماری رایج بین کودکان است که البته بزرگسالان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. باکتری استرپتوکوک گروه A مسبب این بیماری است که باعث مشکلات دیگری مانند گلودرد استرپتوکوکی نیز میشود. با ابتلا به مخملک، جوشهای قرمزرنگ و برآمده قسمتهای مختلف بدن بیمار را میپوشانند. در ادامه درباره این بیماری، نحوه درمانش و راههای جلوگیری از آن توضیح میدهیم، پس همراهمان بمانید. مخملک چیست؟ بیماری مخملک یا تب اسکارلت نوعی عفونت باکتریایی گلوست که باعث تشکیل بثورات پوستی قرمزرنگ میشود. این بیماری را…
اختلال تبدیلی؛ یک بیماری روانی با نشانههای جسمی
[ad_1] رابطه روان انسان با جسم او بسیار پیچیده است. گاهی اوقات روان ما برای فرار از زخمهایی که خورده است، درد این زخمها را به جسم منتقل میکند. این اتفاق هرچند نادر است، گاهی رخ میدهد. روانشناسان نام اختلال تبدیلی را برای توصیف این وضعیت انتخاب کردهاند. اختلال تبدیلی یکی از بیماریهای روانی است، اما بهجای آنکه علائم روانی داشته باشد، نشانههای جسمی دارد. در این مقاله درباره اختلال تبدیلی، نشانهها، علل و روشهای درمان آن مفصل توضیح میدهیم. با ما همراه باشید. اختلال تبدیلی چیست؟ اختلال تبدیلی نوعی…
آنژیوپلاستی؛ همهچیز درباره این روش بازکردن رگهای گرفته
[ad_1] آنژیوپلاستی؛ همهچیز درباره این روش بازکردن رگهای گرفته – چطور چطور سلامتی آنژیوپلاستی؛ همهچیز درباره این روش بازکردن رگهای گرفته [ad_2] منبع
کتاب خواندن برای نوزاد؛ فواید، زمان شروع و روش انجام
[ad_1] از چه زمانی باید کتابخواندن برای کودک را شروع کنید؟ پاسخ این است که هیچگاه برای شروع دیر نیست. در حقیقت برخی از والدین این کار را از دوران بارداری مادر شروع میکنند و بعضی از آنها تا زمان تولد فرزندشان صبر میکنند. کتابخواندن برای نوزاد فرصتی فوقالعاده است که با او ارتباط برقرار کنید. این روش به رشد مهارتهای اولیه پیش از سوادآموزی مانند افزایش دایره لغات و عشق مادامالعمر فرزندتان به کتابخوانی کمک میکند. در ادامه، درباره کتابخواندن برای نوزادان بیشتر توضیح میدهیم. فواید کتابخواندن برای نوزاد…
اختلال ساختگی یا تظاهر به بیماربودن؛ علائم، علت و تفاوت آن با تمارض
[ad_1] آیا تابهحال برایتان پیش آمده است که بههنگام بیماری یا ناخوشی یکی از عزیزان یا دوستانتان شک کنید که او سالم است و فقط خودش را به بیماری زده است؟ در این صورت، احتمالا با اختلال ساختگی سروکار داشتهاید. میدانید اختلال ساختگی چیست و چه انگیزهها و عواملی باعث میشوند فرد دچار اختلال ساختگی شود؟ اگر علت بیمارنمایی گاهوبیگاه برخی افراد برای شما هم سؤالبرانگیز است، حتما این مقاله را بخوانید. اختلال ساختگی چیست؟ اختلال ساختگی که سندرم مونچهاوزن (Munchausen syndrome) هم نامیده میشود، وضعیتی روانی است که بهسبب…
COPD چیست؛ علت، علائم، روش تشخیص و درمان
[ad_1] اصطلاح بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) برای گروهی از بیماریها به کار میرود که شامل برونشیت مزمن و آمفیزم میشوند. نفسکشیدن فرد مبتلا به COPD بهمرور زمان سختتر میشود. آسیب ریهها برگشتپذیر نیست، اما با عوضکردن سبک زندگی و تغییرات دارویی میتوان علائم این بیماری را مهار کنید. در این مقاله میگوییم COPD مخفف چیست و چه علائمی دارد، پس همراهمان بمانید. COPD چیست؟ COPD اصطلاحی فراگیر برای گروهی از بیماریهای ریوی پیشرونده است. برونشیت مزمن و آمفیزم هر دو ممکن است منجر به COPD شوند. اگر مشخص شود…
آیا فرزندتان در مدرسه خوشحال است؟ نشانههای هشدار و روش کمککردن
[ad_1] فرزندتان احساساتش درباره مدرسه را با شما در میان میگذارد؟ بعضی از بچهها بعد از مدرسه درباره اتفاقاتی که در مدرسه افتاده است با پدر یا مادر خود صحبت میکنند، اما بعضی دیگر هیچ حرفی نمیزنند و نمیتوان به احساساتشان پی برد. میخواهید بدانید فرزندتان در مدرسه خوشحال است یا نه؟ در این مقاله با ما همراه شوید. چطور بفهمیم فرزندمان چه احساسی به مدرسه دارد؟ ۱. مدام درباره مدرسه با فرزندتان صحبت کنید زمانی که فرزندتان خسته نیست، با او درباره مدرسه صحبت کنید. درباره موضوعاتی که فرزندتان…
اهمیت برنامه غذایی سالم و نکاتی که باید بدانید + نمونه
[ad_1] داشتن برنامه غذایی سالم و متعادل هدف بسیاری از افراد است، اما معنی عبارتهای «سالم» و «متعادل» برای هر فرد فرق دارند. رژیم غذایی سالم و متعادل معمولا به این معناست که آن رژیم سرشار از غلات کامل، میوهها، سبزیجات، پروتئینهای بدون چربی و چربیهای سالم است. در این مقاله اهمیت برنامه غذایی سالم را توضیح خواهیم داد و نمونهای از آن را معرفی خواهیم کرد، پس همراهمان بمانید. چرا رژیم غذایی سالم و متعادل اهمیت دارد؟ رژیم غذایی سالم و متعادل برای هر فرد متفاوت است، چون نیازهای…