دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو برنامه رژیم لاغری بانوان با مردان متفاوت است. علت تفاوت برنامه رژیم غذایی برای افت وزن بانوان، ریشه در کارکرد ساختاری بدنشان دارد. بدن زنان مستعد تشکیل چربی است و فرایند عضله‌سازی کندتری هم دارد. توانایی شیردهی نوزاد، بارداری، زایمان و تغییرات هورمون در قسمت‌های گوناگون چرخه قاعدگی، کنترل وزن زنان را چالش‌برانگیز می‌کند. مقدار سوخت و ساز یا متابولیسم بدن زنان نسبت به مردان کندتر است و در نتیجه، برای آب‌کردن چربی و رسیدن به تناسب اندام، باید غذاهای کم…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو اهمال‌ کاری در نوجوانان می‌تواند زندگی پر از رنگ، انرژی و ایده‌های تازه آن‌ها را بی‌روح کند. مقداری تأخیر در انجام تکالیف یا به تعویق انداختن کارهای روزمره احتمالا در نگاه اول چیز مهمی به نظر نرسد. اما اگر این عادت همیشگی بشود، می‌تواند مسیر پیشرفت و پیروزی نوجوان را مسدود می‌کند. اهمال‌ کاری در نوجوانان، فقط عادتی بد نیست؛ بلکه ترکیبی پیچیده از عوامل روانی، اجتماعی و حتی زیستی است که می‌تواند بر تحصیل، روابط اجتماعی و اعتمادبه‌نفس آن‌ها سایه…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو درماتیت تماسی طبق معمول براثر تماس مستقیم پوست با ماده‌ای محرک یا آلرژی‌زا ابراز می‌کند. علائم آن زیاد تر شامل خارش، قرمزی و التهاب است که زیاد تر در نواحی همانند دست‌ها، صورت یا پاها ظاهر خواهد شد. آگاهی از درماتیت تماسی و علائم آن زیاد مهم است؛ چرا که با شناخت عوامل محرک، می‌توان به راحتی از ابراز آن جلوگیری و در صورت ابتلا، با درمان‌های ساده آن را مدیریت کرد. درحالی‌که، علائم این بیماری بدون درمان مناسب، تشدید شده…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو سندرم متابولیک مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی همانند چاقی مرکزی، سختی خون بالا، تری‌گلیسیرید بالا، افت کلسترول HDL و مقاومت به انسولین است که خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. این مشکل طبق معمول در مرحله های ابتدایی، بدون نشانه‌های آشکار یا هشداردهنده ظاهر می‌بشود. این سندروم می‌تواند کم کم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش دهد. مطابق آمار سازمان جهانی بهداشت در تعداد بسیاری از نقاط جهان، از هر ۵ بزرگسال ۱ نفر به این بیماری مبتلا است…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو درمان سنگ کلیه با طب سنتی شامل مصرف گیاهان دارویی، رژیم غذایی و راه حلهای موضعی می‌بشود. سنگ کلیه یکی از بیماری‌های دردناک دستگاه ادراری است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تاثییر قرار دهد. در حالی که راه حلهای پزشکی مدرن همانند سنگ‌شکنی و جراحی برای درمان این بیماری رایج می باشند، تعداد بسیاری از افراد به جستوجو راهکارهای طبیعی و کم‌عارضه در طب سنتی می‌گردند.  در این نوشته از مجله پزشکی دکتردکتر به بازدید این راه حلهای درمانی و…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو رژیم غذایی برای آسم باید شامل مواد غذایی خاص و سبک باشد؛ یقیناً این بدان معنی نیست که قرار است کسانیکه آسم دارند، غذاهای بدمزه بخورند! تغذیه مناسب برای بیماران آسمی، شامل سبزیجات با برگ‌های سبز، میوه‌ها، ماهی‌های چرب، حبوبات، … می‌بشود. مصرف این مواد غذایی، التهاب راه‌های تنفسی را افت داده و روی حملات آسمی، تاثییر مثبت می‌گذارد. یقیناً در روبه رو، غذاهایی هم می باشند که مضرند و بهتر است مصرف نشوند. در ادامه این نوشته از مجله سلامت…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو همه ما با خواص عسل آشنایی داریم و از آن در برنامه غذایی روزانه‌مان منفعت گیری کنیم. اما زنبور‌ها غیر از عسل محصول فرد دیگر هم تشکیل می‌کنند که ژل رویال نام دارد. شما تفاوت ژل رویال با عسل می‌دانید؟ این ماده که به آن شیر زنبور عسل یا ژل ملکه نیز حرف های می‌بشود، توسط زنبورهای کارگر و در سنین ۵ تا ۱۲ روزگی تشکیل می‌بشود. ژل رویال غذای مهم زنبور ملکه است که علتتقویت قوه باروری و طول عمر…