چرا حس زشتی می‌کنم؟ + راه حلهای مقابله با حس زشت بودن_رنگو

چرا احساس زشتی می‌کنم؟ + روش‌های مقابله با احساس زشت بودن

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو تردید نسبت به ظاهر زیاد شایع است. همه ما، دست‌کم یک‌بار در طول عمرمان، حس کرده‌ایم که زشت هستیم! احتمالا برای شما هم پیش آمده باشد که چندین دفعه به خودتان در آینه خیره شوید، به نقص‌های ظاهرتان چشم بدوزید یا آرزو کنید که کاش دور کمر باریک‌تر، بینی قلمی‌تر یا قد بلندتری داشتید. این فکرها از کجا می‌آیند؟ چطور باید جلوی آن‌ها را بگیریم؟ با این حس زشتی چه کنیم؟ حس زشت‌بودن به‌شدت شایع است مردم و متخصصان می‌گویند که…

در دنیایی با  قطبیت سیاسی شدید، روشن فکری با اعتبار شما چه می‌کند؟_رنگو

در دنیایی با  قطبیت سیاسی شدید، روشن فکری با اعتبار شما چه می‌کند؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو بعضی اوقات اوقات، قضیه این نیست که چه چیزی می‌گویید، بلکه نحوه گفتن آن مهم است. بلکه قضیه این است که شما چه فردی هستید یا دست‌کم، به نظر می‌رسد چه فردی باشید. آمریکایی‌ها می‌گویند که قیمت روشن فکری را فهمیدن می‌کنند، تا وقتی که متحدان سیاسی آن‌ها به سخن‌های فرد روبه رو گوش دهند. این یکی از نکات مهمی است که از مقاله تازه محققان دانشکده تحصیلات تکمیلی بازرگانی دانشگاه استنفورد، اس. کریستین ویلر و محمد حسین (دکتری ۲۰۲۴) حاصل…

تخت مشترک مادر و نوزاد، چطور بر رشد روانی فرزند تأثیر می‌گذارد؟_رنگو

تخت مشترک مادر و نوزاد، چطور بر رشد روانی فرزند تأثیر می‌گذارد؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو فرزندتان به‌تازگی متولد شده و در نتیجه ساعات خوابتان به هم ریخته است؟ کودک یکی‌دو‌ساله دارید و نمی‌دانید بهتر است او را در در تخت خودتان بخوابانید یا بهتر است بگذارید در تخت‌خواب مجزا بخوابد؟ با ما همراه باشید تا درمورد تأثیر تخت مشترک بر رشد روانی کودک سخن بگویید کنیم. پدر و مادر شدن توانایی‌ای پیچیده و چالش‌برانگیز است. علاوه بر مسئولیت آشکار مراقبت از نوزاد، یکی از جنبه‌های مهمی که به شدت تحت تأثیر قرار می‌گیرد، خواب کودک و…

چطور بفهمیم رابطه عاطفی ما سریع پیش می‌رود یا نه؟_رنگو

چطور بفهمیم رابطه عاطفی ما سریع پیش می‌رود یا نه؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو فکر کنید که به‌تازگی با فرد موردعلاقه خود آشنا شده‌اید. به گمان زیادً شور و شوق تعداد بسیاری دارید و مدام تلفن همراه خود را چک می‌کنید تا ببینید آن فرد به شما مطلب داده است یا نه. این امکان هم وجود دارد که همه برنامه‌ریزی‌های آخر هفته خود را تحول بدهید تا بتوانید به دیدار او بروید. این کارها را می‌توان اولین مرحله های از اغاز یک رابطه تازه دانست. درست در همین دوران است که نزدیکان ما با نکاتی…

درمان زانو درد (راه حلهای قطعی، سریع بدون جراحی + علت و انواع درد زانو)_رنگو

درمان زانو درد (روش‌های قطعی، سریع بدون جراحی + علت و انواع درد زانو)

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو زانو درد یکی از عارضه‌هایی است که در دنیای امروزی و با دقت به سبک زندگی افراد، دامن‌گیر افراد بسیاری شده است. برای بهبود درد زانو و درمان آن، پیش از هر کاری باید علل ابراز این مشکل را بشناسیم و سپس راه‌های پیشگیری را بازدید کنیم و در نهایت سراغ راه‌های درمانی برویم. علل زانو درد ابراز عارضه‌ای همانند زانو درد، علل بسیاری دارد. از شایع‌ترین دلایل ابراز این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: استئوآرتریت آرتریت روماتوئید رگ‌به‌رگ…

مصرف جبرانی: راهی پیچیده برای ناکامی دادن تنهایی_رنگو

مصرف جبرانی: راهی پیچیده برای شکست دادن تنهایی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو به خریددرمانی باور دارید؟ تا اکنون از تنهایی به خرید کردن پناه برده‌اید؟ آیا می‌دانستید که خرید کردن واقعاً می‌تواند راهکاری برای فرار از تنهایی و طرد شدن باشد؟ اما چطور؟ بیایید با هم این نوشته را بازدید کنیم و با مفهومی به نام مصرف جبرانی آشنا شویم. قضیه این است که محصولات مصرفی، همانند رسانه‌های اجتماعی، کالاهای نوستالژیک و اشیای دست دوم، حس برقراری ربط و تعلق خاطر را در دل آدم‌ها زنده می‌کند. یقیناً در این کار هم همانند…

چطور ارتباطات تیمی دورکاری و هیبریدی مدیریت کنیم؟_رنگو

چطور ارتباطات تیمی دورکاری و هیبریدی مدیریت کنیم؟

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو اگر کارمند هستید، کار حضوری را ترجیح می‌دهید یا دورکاری را؟ اگر صاحب کسب‌وکار هستید، بر کار حضوری پافشاری دارید یا امکان دورکاری و ترکیبی را هم در شرکت فراهم کرده‌اید؟ چه کارمند باشید و چه صاحب کسب‌وکار حتماً فهمید شده‌اید که مدل‌های کاری گوناگون، چالش‌های خاص خود را دارد. تسلط بر ارتباطات تیمی دورکار و ترکیبی، یکی از با اهمیت ترین چالش‌هایی است که مدیران کسب‌وکارهای گوناگون با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. در دنیای امروزی که شکل و شمایل محیط…

رژیم گیاه‌ خواری: مزایا و معایب + راهنمای گیاه خواری و برنامه کامل رژیم گیاه‌خواری_رنگو

رژیم گیاه‌ خواری: مزایا و معایب + راهنمای گیاه خواری و برنامه کامل رژیم گیاه‌خواری

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو رژیم غذایی گیاه‌خواری، یکی از الگوهای غذایی محبوب و پرطرف‌دار در دنیای امروز است که در چند دهه تازه، نظر افراد بسیاری را به خود جلب کرده است. این رژیم که بر پایه مصرف مواد غذایی گیاهی و حذف یا افت مصرف محصولات حیوانی محکم است، مزایای تعداد بسیاری برای سلامت انسان و نگه داری محیط زیست دارد. چرا افراد، گیاه‌خواری را انتخاب می‌کنند؟ یکی از مهم‌ترین دلایل انتخاب رژیم غذایی گیاه‌خواری، تاثیرات مثبت آن بر سلامت فردی است. تحقیقات نشان…

هوش موسیقیایی: تعریف، ویژگی‌ها و راه‌های تحکیم آن_رنگو

هوش موسیقیایی: تعریف، ویژگی‌ها و راه‌های تقویت آن

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو هوش موسیقیایی که به آن هوش موزیکال هم حرف های می‌بشود، در واقع به توانایی فهمیدن و فهمیدن موسیقی، آهنگسازی و اجرای آن اشاره دارد. افرادی که هوش موسیقیایی زیاد دارند، طبق معمولً موسیقی را به‌خوبی می‌فهمند، تفاوت بین نت‌های گوناگون موسیقی را تشخیص خواهند داد و موضوعات گوناگون را با پشتیبانی شعر و ریتم بهتر یاد می‌گیرند. هوش موسیقیایی چیست؟ هاوارد گاردنر، روانشناس و استاد دانشگاه هاروارد، با اراعه نظریه‌ هوش‌های چندگانه در کتاب «چارچوب‌های ذهن: نظریه‌ هوش‌های چندگانه» در…

۱۰ نظر کادو تولد خلاقانه برای سورپرایز خانم های ۳۰ تا ۴۰ سال_رنگو

۱۰ پیشنهاد کادو تولد خلاقانه برای سورپرایز خانم های ۳۰ تا ۴۰ سال

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو اغاز دهه‌ی سوم زندگی با تغییرات بسیاری در ظاهر و حرکت خانم‌ها همراه است. اما علاوه بر ظاهر باید این را هم در نظر گرفت که برخی از سلیقه‌ها با تحول سن عوض می‌بشود. در نتیجه انتخاب کادو تولد برای خانم های ۳۰ تا ۴۰ سال، امکان پذیر دشوارتر از قبل باشد. این سن برای بانوان با رشد مطمعن به نفس و تصمیمات عاقلانه‌تر برای زندگی همراه می‌بشود؛ به این علت بهتر است هدایای تولد کاربردی یا سورپرایزهایی فکرشده باشد که…