پنیر کاتیج؛ ارزش غذایی، طرز تهیه و فواید آن

پنیر کاتیج با توت‌فرنگی

[ad_1] پنیر کاتیج نوعی پنیر کم‌کالری با طعم شیر است که مواد مغذی زیادی دارد. این پنیر همه‌فن‌حریف سبب کاهش وزن و افزایش حجم عضله می‌شود و به بسیاری از غذاها طعم خوبی می‌بخشد. در چند دهه گذشته، این پنیر بسیار محبوب شده است و به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم پیشنهاد می‌شود. در این مقاله بیشتر با پنیر کاتیج، طرز تهیه‌اش و کاربردهای آن آشنا می‌شوید. پنیر کاتیج چیست؟ پنیر کاتیج (Cottage cheese) یا کوتاژ نوعی پنیر نرم و سفید و خامه‌ای است. این پنیر تازه است و برای…

بهترین سرور مجازی گیم از نظر هاست ایران

بهترین سرور مجازی گیم از نظر هاست ایران

[ad_1] یکی از تغییرات بزرگی که تحول تکنولوژی در زندگی انسان به وجود آورد، در عرصه بازی‌های ویدئویی و کامپیوتری نمود داشته است. امروزه انجام بازی‌های کامپیوتری درآمد بسیار بالایی دارد. علاوه بر این از نظر تفریح نیز،  افراد بسیاری  تایم بالایی را صرف بازی کردن می‌کنند. با این اوصاف به کارگیری خدمات هاستینگ امن و پرسرعت به عنوان بستری برای گیمینگ، بسیار منطقی به نظر می‌رسد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا علاوه بر آشنایی با شرکت هاست ایران با بهترین سرور مجازی برای گیم نیز…

خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند ریسک افسردگی را افزایش دهد

خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند ریسک افسردگی را افزایش دهد

[ad_1] دانشمندان در مطالعه جدیدی دریافته‌اند که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، به‌ویژه نوشیدنی‌های حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی، با افزایش ریسک افسردگی همراه است. این مطالعه می‌تواند گواه دیگری باشد مبنی بر اینکه غذای مصرفی ما نه‌تنها بر جسم، بلکه بر سلامت روانمان نیز تأثیر می‌گذارد. پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد و بیمارستان عمومی ماساچوست در این مطالعه اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و سلامت روان بیش از ۳۰ هزار نفر را که همگی زنان میانسال بودند، بررسی کردند. این اطلاعات در سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۷ گردآوری شده بود و هیچ‌یک از شرکت‌کنندگان…

معرفی ردمی نوت ۱۳ پلاس، پرچمدار جدید با دوربین ۲۰۰ مگاپیکسلی و نمایشگر خمیده

تکنا

[ad_1] رویداد روز گذشته شیائومی همراه با معرفی نسل جدید گوشی سری ردمی نوت بوده است. این گوشی ها شامل سه دسته استاندارد ، پرو و پرو پلاس هستند. به گزارش‌ سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، شیائومی در گوشی ردمی نوت ۱۳ پرو پلاس از نمایشگر امولد خمیده در اندازه ۶.۶۷ اینچ و وضوح ۱.5K استفاده کرده است. این نمایشگر با روشنایی حداکثر ۱۸۰۰ نیت دارای نرخ نوسازی ۱۲۰ هرتز است. این نخستین بار است که یکی از دستگاه های خانواده نوت با حسگر اثر انگشت عرضه میشود. شیائومی…

برای نخستین بار تعداد سیکل های شارژ برای کاربران آیفون ۱۵ قابل مشاهده شد

تکنا

[ad_1] یک منبع آگاه در شبکه اجتماعی ایکس اعلام کرد در آیفون ۱۵ کاربران می توانند تعداد سیکل های شارژ را مشاهده کنند. به گزارش سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، تاکنون امکان مشاهده تعداد دفعات شارژ باتری در گوشی های آیفون برای کاربران امکان پذیر نبوده و تنها با کمک برنامه های شخص ثالث می توانستند به این مورد دسترسی داشته باشند. اما به نظر می رسد در آیفون ۱۵ این موضوع تغییر کرده و اکنون برای نخستین بار این ویژگی به آیفون اضافه شده است. یک منبع آگاه…

اکسپلورر ۴۷ به مدار زمین پرتاب شد

اکسپلورر 47

[ad_1] ۲۲ سپتامبر ۱۹۷۲ ماهواره اکسپلورر ۴۷ ناسا به‌عنوان بخشی از برنامه اکسپلورر پرتاب شد. اکسپلورر برای اندازه‌گیری ذرات پرانرژی، پلاسما، میدان‌های الکتریکی و میدان‌های مغناطیسی طراحی شده بود. این ماهواره به انجام مطالعات درباره‌ فضای بین سیاره‌ای و مناطق دم مغناطیسی از مداری تقریباً دایره‌ای ادامه داد. انرژی این فضاپیما از سلول‌های خورشیدی و یک باتری شیمیایی تأمین می‌شد. آزمایشات اکسپلورر ۴۷ این ماهواره ۱۲ آزمایش را انجام داد که شامل موارد زیر می‌شود: آزمایش اندازه‌گیری ذرات باردار: سه آشکارساز حالت جامد، ذرات و پرتوهای ایکس (عمدتاً با منشأ خورشیدی)…

آمازون در عینک جدید خود از اسپیکر و دستیار صوتی استفاده کرده است

تکنا

[ad_1] عینک آفتابی جدید آمازون که اخیرا توسط آن رونمایی شده شامل اسپیکر و یک باتری با شارژدهی ۶ ساعته است. در کنفرانس مطبوعاتی جدید این شرکت تازه ترین محصولات و دستاوردهای حوزه سخت افزار و نرم افزار به نمایش درآمد. به گزارش‌ سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، در مراسم اخیر آمازون علاوه بر ارائه محصولات جدید از عینک Echo Frames رونمایی شد. این عینک مجهز به دستیار صوتی الکسا بوده و به اسپیکر نیز مجهز است. البته ظاهر آن مشابه عینک های معمولی موجود در بازار است. در…

تروما چیست؛ علائم، مراحل، اقدامات لازم برای بهبود

کودکی که دچار تروما شده است

[ad_1] بعد از اتفاقی ناگوار، مدتی طول می‌کشد تا بر اندوه ناشی از آن غلبه کنیم و دوباره احساس امنیت کنیم. این حس ناامنی توأم با دلسردی و گوشه‌گیری نتیجه ترومای روحی است که شاید نتیجه تصادف، تجاوز، خشونت خانگی، مرگ یا انواع بلایای طبیعی باشد. همراه ما باشید تا ببینید تروما یعنی چه؟ تروما روحی چیست؟ ترومای روحی نتیجه اتفاقات پراسترسی است که در لحظه احساس امنیت را از فرد می‌گیرند و او را دچار درماندگی می‌کنند به‌گونه‌ای که خاطره آن ناراحتی برای همیشه با اضطراب و ناراحتی در…