برچسب: مقابله با ترس‌

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو فردی نمی‌داند ۱ سال سپس، ۱ ماه سپس یا حتی همین فردا چه پیش‌ می‌آید. این طبیعت زندگی است! بااین‌حال، زیاد از آدم‌ها با هراس از آینده زندگی می‌کنند. هر مقدار هم آینده‌نگر باشیم و با برنامه‌ریزی پیش برویم، نمی‌توانیم اختیار همه‌چیز را در دست بگیریم. اما هراس از رخدادهای پیش‌بینی‌نشده و مشکلاتهای احتمالی نباید ما را فلج کند. وقتی که این نگرانی از یک حس گذرا به اضطراب فلج‌کننده تبدیل می‌بشود، با اتفاق‌ای به نام هراس از آینده روبرو هستیم.…