[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو تا به حال شده در زندگی خود حس پوچی کنید؟ احتمالا سوال کنید حس پوچی در زندگی به چه معنی است؟ با حس پوچی چطور می‌توان مقابله کرد؟ اگر در زندگی حس پوچی می‌کنید، بدانید که تنها نیستید. راه‌های بسیاری برای مقابله با آن وجود دارد که با هم ۵ مورد کاربردی آنها را مرور می‌کنیم. دلایل حس پوچی در زندگی می‌تواند برای هر فردی متفاوت باشد. برای مثال، مشکلات سلامت روانی همانند افسردگی یا اختلالات خلقی امکان پذیر به حس…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو مرزهای عاطفی (Emotional Boundaries) حد و حدودی است که شما برای مقدار ابراز احساسات خود در یک رابطه تعیین می‌کنید. این مرزها می‌توانند در روابط عاشقانه، دوستانه، خانوادگی و کاری به شما پشتیبانی کنند. گابریلا جاچین(Gabriella Giachi)، مددکار اجتماعی بالینی در کلکتیو روان‌درمانی نیویورک، می‌گوید: «مرزهای عاطفی از حالت احساسی و حس امنیت ما در رابطه حفاظت می‌کند.» مراعات این مرزها می‌تواند به سلامت عاطفی شما پشتیبانی کند و تبدیل ارتباطات سالم‌تری بشود. به حرف های سبا هارونی لوری(Saba Harouni Lurie)…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو از قدیم شنیده‌ایم که عقل سالم در بدن سالم و یقیناً کلید بدن سالم هم در سلامت قلب است. با این همه مگر با این مشغله و کار و هزینه‌های شگفت می‌بشود ورزش کرد؟ مگر زمان یا امکانی برای ورزش کردن باقی می‌ماند؟ جواب به این سوال مثبت است. احتمالا سوال کنید چطور؟ اگر شما هم جستوجو راهی حل هستید تا بدون امکانات، با کم‌ترین زمان و بیشترین انعطاف ورزش کننید تا قلب سالم‌تری داشته باشید با چطور همراه شوید. ما…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو با هم نگاهی به ۱۰ عکس الهام قسمت درمورد زندگی و پیروزی داریم. این تصاویر نه نسخه‌هایی برای پیروزی و نه نقشه راه پیروزی نهایی در زندگی می باشند، بلکه تنها تلنگرهایی الهام قسمت می باشند برای یادآوری نکات امید بخشی که فراموش شده‌اند. داشتن مدرک تحصیلی یا داشتن توانایی؟ از منطقه امن خود خارج شوید منطقه امن، مکانی است که فرد در آن حس راحتی و امنیت می‌کند. در این مکان می‌توان بدون هراس از قضاوت یا ناکامی، به خلاقیت…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو تعداد بسیاری از ما با استامینوفن آشنایی داریم و به‌گمان‌زیاد چندین دفعه آن را مصرف کرده‌ایم. ولی آیا نحوهٔ درست مصرف‌کردن این دارو را می‌دانیم و از همه مواردی که باید به آنها دقت کنیم آگاه هستیم؟ استامینوفن نیز همانند همه داروهای دیگر عوارض جانبی و تداخلات دارویی دارد و مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند خطرناک یا حتی کشنده باشد. بعد اگر به سلامت خود و خانواده‌تان اهمیت می‌دهید و می‌خواهید اطلاعات بیشتری درمورد استامینوفن داشته باشید، تا آخر مقاله با ما…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو روانشناسی مثبت در چند دهه قبل به شدت محبوب شده است. این شاخه از روانشناسی روی نقاط قوت، فضائل و عواملی که به شکوفایی شخصی انسان پشتیبانی می‌کنند، پافشاری دارد. این رویکرد تعداد بسیاری را تشویق کرده است که نگاهی خوش‌بینانه به زندگی داشته باشند، اما آیا تاثییر منفی روانشناسی مثبت هم مورد دقت بوده است؟ در حالی که اصول روانشناسی مثبت قطعاً می‌توانند بهزیستی و خوشبختی فردی را افزایش دهند، اما جنبه‌های تاریک و کمتر مورد او گفت و گو…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو چندی پیش در سایت‌های گوناگون اظهار شد که ترانه علیدوستی، ستاره سینمای ایران، به بیماری سختی مبتلا شده است و معلوم نیست که بیماری او چیست. اما سپس اشکار شد بیماری ترانه علیدوستی بیماری سندرم درس (DRESS) است. می‌دانید این سندرم چیست؟ هرآنچه را بخواهید درمورد این بیماری بدانید، در این مقاله برایتان حرف های‌ایم. با ما همراه باشید. سندرم درس (DRESS) چیست؟ سندرم درس (DRESS مخفف عبارت لاتین «عکس العمل دارویی با ائوزینوفیلی و علائم سیستمیک» است) که سندرم حساسیت…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو لیپیدها ترکیبات چرب مومی یا روغنی می باشند که برای تعداد بسیاری از عملکردهای بدن الزامی‌اند و به‌گفتن بلوک‌های ساختمانی همه سلول‌های زنده به کار می‌روال. لیپید در تنظیم مقدار هورمون‌ها، انتقال مطلب‌های عصبی، حالت اندام‌های نرم و ذخیره انرژی به‌شکل چربی در بدن نقش دارد. هرچند لیپیدها برای سلامتی شما مهم‌اند، مصرف مقدار زیاد آنها امکان پذیر جهت بیماری‌هایی همانند آرترواسکلروز، سختی خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی بشود. در این مقاله، انواع لیپیدها و نقش آنها در سلامتی را بازدید…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو اگر در حوزه اقتصاد رفتاری، علوم شناختی و تصمیم‌گیری مطالعه یا جستوجو کرده باشید، حتما نام دنیل کانمن و کتاب‌هایش را دیده‌اید. تحقیقات بین‌رشته‌ای او در حوزه اقتصاد و روانشناسی زیاد دلنشین‌دقت و در نوع خود کم‌نظیرند. در این مقاله به سراغ این نویسنده معروف و آثار ترجمه‌شده‌اش در ایران رفته‌ایم. اگر به مباحث بین‌رشته‌ای در حوزه اقتصاد و علوم شناختی علاقه‌مندید، حتما این مقاله را بخوانید. زندگی‌نامه دنیل کانمن ۵ مارس ۱۹۳۴ در تل‌آویو فلسطین متولد شد. او تحصیلات دانشگاهی…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو تابه‌حال از مردان اطراف خود تعریف کرده‌اید؟ مردان مشتاق‌اند از آنها تعریف کنید و تعریف و تمجید شما آنها را خوشحال می‌کند، اما زیاد تر زنان از این مسئله بی‌خبر‌اند و فکر می‌کنند مردان نیازی به تمجید ندارند و خودشان می‌دانند چطور باید حرکت کنند. شما در جایگاه زنی مدرن و آگاه باید بتوانید از دوستان، همکاران و شریک عاطفی خود تعریف کنید. با ما در این مقاله همراه باشید تا یاد بگیریم چطور باید از مردان تعریف کنیم. چرا تعریف‌کردن…