ورزشهای راکتی بهترین گزینه برای افزایش طول عمر؛ نتایج جدید پژوهش, پژوهش جدید موسسه مطالعه قلب کپنهاگ نشان میدهد ورزشهای راکتی مانند تنیس و بدمینتون تأثیر بیشتری بر افزایش امید به زندگی دارند تا فعالیتهای فردی مثل دویدن یا شنا.
این مطالعه روی ۸ هزار و ۵۷۷ نفر در طول ۲۵ سال انجام شده است.\مقایسه افزایش طول عمر در ورزشهای مختلف\تنیس ۹.۷ سال افزایشبدمینتون ۶.۲ سال افزایشفوتبال ۴.۷ سال افزایشدوچرخهسواری ۳.۷ سال افزایششنا ۳.۴ سال افزایشدویدن ۳.۲ سال افزایش\\دلایل برتری ورزشهای راکتی\محققان سه عامل اصلی را ذکر میکنند ماهیت اینتروالی این ورزشها که سیستم قلبی-عروقی را تقویت میکند، تحکیم استخوانها با حرکات تحملکننده وزن، و مهمترین عامل، جنبه اجتماعی بازیهای تیمی و دو نفره که سلامت روانی و جسمی را همزمان بهبود میبخشد.\این مطالعه مشاهدهای است و رابطه علت و معلول قطعی را اثبات نمیکند.
نتایج در ژورنال منتشر شده است.
