۲۰ راهکار مؤثر برای این که خانواده‌ای شاد و صمیمی داشته باشیم_رنگو

فرصت‌های شاد بودن را به حداکثر برسانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو خانواده یعنی جایی که زمان بسیاری از عمر ما در آنجا سپری می‌بشود و مقدار خوشبختی و رضایت ما از زندگی، به مقدار بسیاری به شرایط خانواده و کیفیت روابط شکل یافته در آن وابسته است. خانواده همان جایی است که تکه مهمی از سرنوشت بزرگسالان آینده‌ی اجتماع در آنجا رقم می‌خورد. امروزه، سبک زندگی مدرن، مشغله‌های زیاد و زمان‌های کم و دلایل متعدد دیگر، رُکن خانواده‌ را با چالش‌های بسیاری روبه رو ساخته است. انسان به طور طبیعی به نشاط،…

چطور حافظه خود را تحکیم کنیم؛ ۵ اصل مهم برای تحکیم حافظه_رنگو

فروشگاه چطور - مجموعه صوتی یادگیری، هوش و تقویت حافظه

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو آیا زیاد تر برای برای سپردن مواردی که برای‌تان اهمیت دارند، با مشکل روبه رو می‌شوید؟ آیا نام افراد را در حساس‌ترین لحظات فراموش می‌کنید؟ آیا تا بحال برای‌تان پیش آمده است که جواب سؤالی را بدانید، اما آن را به یاد نیاورید؟ موارد بالا مشکلات رایجی می باشند و تعداد بسیاری از مردم آنها را توانایی کرده‌اند. راه‌حل همه این مشکلات، تحکیم حافظه است. همراه ما باشید، در این نوشته یاد می‌گیریم چطور حافظه خود را تحکیم کنیم و به…

مقدار استرس نرمال چه مقدار است؟ + جدول مقدار استرس و محاسبه عدد اضطراب_رنگو

میزان استرس نرمال چقدر است؟ + جدول میزان استرس و محاسبه عدد اضطراب

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی رنگو مردم برای توضیح حالت‌شان در حالت‌های مختلفی از واژه‌ی «استرس» منفعت گیری می‌کنند. از زنگ خوردن تلفن همراه وقتی که مشغول سخن بگویید با خط فرد دیگر می باشند گرفته، تا احساسی که در دوره‌های سختی کاری زیاد اشکار می‌کنند یا فوت یکی از عزیزان‌شان. اما آیا این‌ها واقعا استرس است؟ مقدار استرس نرمال چه مقدار است؟ در این مقاله ضمن جواب به این سوال جدول مقدار استرس را بازدید می‌کنیم و می‌بینیم که محاسبه عدد اضطراب امکان پذیر یا نه؟…