[ad_1] دیفن هیدرامین، سودوافدرین، سیتریزین، کلرفنیرامین و… از داروهای ضد آبریزش بینی می باشند. این موارد برای کنترل آبریزش ناشی از آلرژی و سرماخوردگی کاربرد دارند و با مسدودکردن ماده هیستامین در بدن یا تسکین جسم، مانع از تداوم آبریزش چشم و بینی خواهد شد. زیاد تر این داروها خوابآلودگی بههمراه میآورند و اندکی عوارض جانبی هم دارند. خرید داروهای آبریزش بینی طبق معمول به نسخه نیاز ندارد. در ادامه این نوشته از مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر، با داروها و قرصهای ضد آبریزش بینی آشنا میشوید. مطالعه این مقاله…
دسته: سلامتی
پرانایاما؛ تکنیکهای تنفس برای رسیدن به اسایش و تمرکز ذهنی
[ad_1] در یوگا راه حلهای تنفسی مختلفی وجود دارند که امکان پذیر بر توانایی انجام آساناها و مراقبه تاثییر بگذارند. تنفس آگاهانه جهت هماهنگی عمیقتر با کالبدهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی و تثبیت راحتتر آگاهی در لحظه حال میبشود. در این مقاله با پرانایاما، انواع آن، نحوه انجام تمریناتش و نکات مهم پیش از انجام تمرینات آشنا میشویم. پرانایاما چیست؟ پرانایاما مجموعهای از تمرینات تنفسی است که یوگیهای باستانی برای پاکسازی، جوانسازی تمرکز ذهنی و شفا تشکیل کردهاند. پرانا یعنی «انرژی نیروی زندگی» و یاما نیز بهمعنی «تسلط بر چیزی»…
سیتریزین؛ کاربرد، مشخصات، عوارض و تداخلات آن چیست؟
[ad_1] ستیریزین داروی بدون نسخهای است که علائم حساسیت خفیف تا متوسط را تسکین میدهد. مصرف این دارو با عوارضی همانند خشکی دهان یا اسهال هم در برخی از افراد همراه است. سیتریزین بهاندازه آنتیهیستامینهای دیگر خوابآور نیست اما در مصرفش باید دقت بهخرج بدهید. در ادامه از کاربرد، اشکال دارویی، عوارض، موارد احتیاط و نکات دیگر درمورد مصرف این دارو میخوانید. مطالعه این مقاله ۴ دقیقه طول میکشد. سیتریزین چیست؟ ستیریزین (Cetirizine) نوعی آنتیهیستامین که هیستامین شیمیایی طبیعی را در بدن افت میدهد. هیستامین میتواند علائمی همانند عطسه، خارش،…
روماتیسم قلبی؛ از علت تا درمان و پیشگیری
[ad_1] روماتیسم قلبی حالتی است که دریچههای قلبی بهجهت تب روماتیسمی موقتا صدمه دیدهاند. میدانید چرا این اتفاق میافتد؟ هرچند این بیماری در ایران چندان شایع نیست، قضیه مهمی است و باید درمورداش اطلاعات داشته باشید. به همین علت در این مقاله درمورد روماتیسم قلبی، علت، علائم و درمان آن توضیح دادهایم. نظر میکنیم تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. علت روماتیسم قلبی بیماری روماتیسم قلبی (Rheumatic heart disease) بهجهت تب روماتیسمی تشکیل میبشود. تب عکس العمل التهابی بدن به عفونت باکتریایی است، اما تب روماتیسمی نوعی بیماری است…
سودوافدرین چه دارویی است؟ موارد مصرف، کارکرد و عوارض
[ad_1] سودوافدرین (Pseudoephedrine) داروی ضداحتقان و گرفتگی گلو و بینی است که به شکلهای گوناگون از جمله کپسول و قرص اراعه میبشود. این دارو آبریزش یا گرفتگی بینی، احتقان سینوسی و سختی را درمان میکند، تورم بینی را افت میدهد و تنفس را آسانتر میکند. مصرف سودافرین میتواند با بیاشتهایی و عوارض فرد دیگر همانند سرگیجه همراه باشد. امکان خرید دارو بدون نسخه وجود دارد اما باید بدانید که چه کاربردی دارد و چطور مصرف میبشود. در این مقاله، از کارکرد سودافرین، اشکال، نام تجاری، موارد احتیاط و تداخلات آن…
تالاسمی؛ همهچیز درمورد این اختلال خونی
[ad_1] تالاسمی نوعی اختلال خونی ارثی است که بر تشکیل هموگلوبین و گلبول قرمز سالم تاثییر میگذاردو به ۲ گروه تالاسمی آلفا و تالاسمی بتا تقسیم میبشود که هرکدام زیرمجموعههایی دارند. میدانید این بیماری چرا تشکیل میبشود؟ آیا بیماری تالاسمی خطرناک است؟ راههای تشخیص و درمان آن چیست؟ برای کسب اطلاعات زیاد تر در این باره تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. تالاسمی چیست؟ تالاسمی (Thalassemia) نوعی اختلال خونی ارثی است، به این علت از زمان تولد تشکیل میبشود. این بیماری بر توانایی بدن برای تشکیل گلوبین طبیعی تاثییر…
تفاوت استرس با اضطراب چیست؟ روش کنترل آنها متفاوت است؟
[ad_1] استرس واکنشی طبیعی در برابر یک موقعیت تهدیدآمیز است اما اضطراب، حس نگرانی، هراس و عصبی شدن در برابر موقعیتی ناخوشایند محسوب میبشود؛ مرز باریکی بین این دو حس وجود دارد و همین علتمیبشود که اکثر اوقات با هم نادرست گرفته شوند. این در حالیست که اگر نسبت به این دو حالت و علائمشان آگاهی داشته باشید، مدیریت اوضاع برایتان آسانتر خواهد شد. در ادامه این نوشته از مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر قرار است تا دیدگاه علمی، تفاوت استرس با اضطراب و یقیناً راه حلهای کاربردی برای هر…
خواص چای دارچین؛ ۱۴ منفعت شگفتانگیز + نحوه تهیه
[ad_1] چای دارچین نوعی دمنوش گیاهی اسایشقسمت است که یک جرعه از آن کل وجودمان را گرم و آرام میکند. این دمنوش معطر و خوشآبورنگ با جوشاندن چوب یا پودر دارچین در آب آماده میبشود و خواص بسیاری برای سلامتی دارد، بهطوری که قرنها است رد پایش در طب سنتی چین دیده میبشود. اگر مشتاقید با خواص چای دارچین آشنا شوید، همراه ما باشید تا علاوهبر ذکر مزایا پرشمار این نوشیدنی کمکالری، نحوه درستکردنش را یادتان بدهیم. خواص چای دارچین ۱. منبع عالی آنتیاکسیدان است چای دارچین سرشار از آنتیاکسیدانهای…
علائم و دلایل خودکشی چیست؟
[ad_1] سخن بگوییدکردن درمورد مرگ و میل به مردن، دچاربودن به حس شدید پشیمانی یا عذاب وجدان و حس سرباربودن در کنار نشانههای دیگر میتوانند حکایت از وقوع خودکشی در یک فرد بدهند. خودکشی به معنی آخردادن به زندگی خود است و بهدلایلی همانند استرس زیاد، درگیری با اختلالات روانی نظیر افسردگی شدید، دچارشدن به بیماریهای سخت و موارد دیگر رخ میدهد. اگر شما یا یکی از اطرافیانتان دچار این چنین افکاری هستید، باید بهجستوجو پشتیبانی حرفهای از روانشناسان و مشاوران باشید. داشتن این چنین افکاری طبیعی نیست و قطعا…
چطور بدون خسته شدن بدویم؟ ۱۳ راهکار برای افزایش استقامت زمان دویدن
[ad_1] دویدن ورزشی بدون هزینه است که مزایای بیشماری دارد. زیادها بعد از اغاز این ورزش، گمان میکنند قوای بدنی ملزوم برای آن را ندارند و درنهایت تسلیم خواهد شد در حالی که زیاد اوقات ضعف قوای بدنی عامل خستگی زودرس نیست، بلکه شدت و نوع دویدن جهت خستگی میبشود. در این مقاله، راهکارهایی را اراعه میدهیم که با بهکارگیری آنها میتوانید زمانزمان بیشتری را بدون خستهشدن بدوید. ۱. با مقیاس بورگ (RPE) آشنا شوید تعداد بسیاری از افراد بهخاطر سریع دویدن زیاد سریع خسته خواهد شد. بهپشتیبانی مقیاس بورگ…