به گمان زیاد این جمله را شنیدهاید که «خنده مسری است» و وقتی که فردی به شما لبخند میزند، بلافاصله در عکس العمل به این کار او شما هم لبخند میزنید. این اتفاق محدود به لبخندزدن و حس شادمانی نیست؛ غم و اندوه و احساسات فرد دیگر هم سرایتپذیرند. در این مقاله درمورد سرایتپذیری احساسات و نظریه سرایت عاطفی میگوییم. با ما همراه باشید. سرایت عاطفی چیست؟ سرایت عاطفی یعنی مشاهده حرکت یک فرد منجر بشود دیگران همان حرکت را انعکاسی تکرار کنند. ما انسانها موجوداتی اجتماعی هستیم و به…
برچسب: ارتباط با دیگران
۶ نشانه دوست قلابی و روش برخورد با او
دوست واقعی یکی از ارزشمندترین داراییهای انسان است. مطابق پژوهشها، داشتن دوستان واقعی و صمیمی برای سلامت روان ما سودمند است و استرس و اضطرابمان را افت میدهد. یقیناً برخی دوستان هم دوستان قلابیاند. در این مقاله، نشانههای دوستان قلابی و نحوه برخورد با آنها را میگوییم. با ما همراه باشید. نشانههای دوست قلابی ۱. رابطه یکطرفه است طبق معمول رابطه با دوست قلابی نوعی رابطه یکطرفه است. دوست قلابی فقط وقتی کنار شما است که به نفعش باشد و به شما نیاز داشته باشد، نه وقتی که شما به…
با کسی که خود را دانای کل میداند چطور رفتار کنیم؟
آیا کسی را میشناسید که خود را دانای کل بداند؟ این افراد نظر مخالف خود را با صدای رسا و با لحنی مغرورانه بیان میکنند و بهاحتمال زیاد هرگز نشنیدهاید که کلمه «نمیدانم» را به زبان بیاورند. معاشرت با این افراد بسیار سخت و خطرناک است، زیرا اگر مراقب سلامت روان خود نباشید، احتمال دارد به شما آسیب بزنند. در این مقاله، روشهایی کاربردی و مؤثر برای مواجهه با این افراد را مطرح میکنیم. با ما همراه باشید. دانای کل کیست؟ همه ما یکی را میشناسیم که فکر میکند همه…
چگونه نظر دیگران را عوض کنیم؟
متقاعدکردن افرادی که همنظر شما هستند کار سختی نیست، ولی تلاش برای تغییر نظر فردی مخالف یا منتقد داستان دیگری است. برای تغییردادن نظر دیگران و تأثیرگذاشتن بر آنها باید یاد بگیریم که چگونه بهرغم داشتن دیدگاههای مختلف، بهخوبی گفتوگو کنیم. برای رسیدن به این هدف استراتژیها و نکات مهمی وجود دارند که با رعایت آنها میتوانیم گفتوگوهای سازندهتری داشته باشیم و بر دیدگاه و نظر دیگران اثر بگذاریم. در ادامه، نکات و استراتژیهای مهم برای تغییر نظر دیگران و تأثیرگذاشتن بر دیدگاه آنها را شرح میدهیم. تغییر نظر دیگران…
اهمیت ندادن به فکر دیگران؛ چرا و چگونه؟
انسان ذاتا موجودی اجتماعی و خواهان برقراری ارتباط با دیگران است. اهمیتدادن به افکار دیگران نیز بخشی از تمایل ذاتی ما به ایجاد و حفظ ارتباط صمیمانه است. البته اهمیتدادن بیش از حد به افکار دیگران به قیمت سلامت روانمان تمام میشود، پس باید بدانیم چطور جلوی آن را بگیریم تا در باتلاق «جلب رضایت همه آدمها به هر قیمتی» فرو نرویم. همراه ما باشید تا چند راهکار عالی برای اهمیتندادن به فکر دیگران را با هم مرور کنیم. چرا به فکر دیگران اهمیت میدهیم؟ هزاران سال پیش، نیاکان ما…
مهمترین انواع مرزهای شخصی و اهمیت تعیین آنها
دوستتان پایش را از گلیم خود درازتر کرده است؟ یکی از اعضای خانواده اطلاعات خصوصی خانواده را با دیگران به اشتراک میگذارد؟ از پرحرفیهای همکارتان به ستوه آمدهاید؟ شاید تصور کنید که این بخشهای ناخوشایند زندگی اجتنابناپذیرند، ولی برای بهحداقلرساندن آنها راهی وجود دارد و آن تعیین مرزهای شخصی است. همه ما مرزهایی داریم، ولی بسیاری از ما بهسختی میتوانیم آنها را بیان کنیم، بهویژه در موقعیتهای پرتنشی که میخواهیم تا حد امکان از درگیری دوری کنیم. در ادامه با انواع مرزهای شخصی و نحوه تعیین آنها و اعلامشان به…