بلوکات و بلوکنترل، عینک‌های مسدودکننده نور آبی می باشند و به‌طورخاص برای فیلترکردن اشعه‌های زیان اور نور آبی و بنفش صفحات موبایل، لپ‌تاپ و … منفعت گیری خواهد شد. فیلتر تعبیه شده در عدسی عینک بلوکات و بلوکنترل، مانع از رسیدن اشعه‌های زیان اور صفحات نمایش به چشم خواهد شد؛ عدسی‌های بلوکنترل از ورود طول موج بین ۳۸۰ الی ۴۵۰ نانومتر به داخل چشم جلوگیری می‌کنند. این در حالیست که عینک بلوکات، بین ۹۵ تا ۹۷درصد از ورود اشعه‌های زیان اور جلوگیری می‌کند. نتیجه منفعت گیری از این عینک‌ها، پیشگیری از خستگی، ریزش اشک، سختی و ضعیف‌شدن چشم‌ها و خواب‌آلودگی در تاثییر نگاه‌کردن به مانیتور در طویل‌زمان است. برای تهیه هر کدام ار این مدل عینک‌ها، نیازی به نسخه پزشک نیست اما بعضی اوقات منفعت گیری از آنها، مضراتی همانند تاری دید، مشاهده نور زرد و حساسیت به نور تشکیل می‌کند.
در کل، عینک بلوکات و بلوکنتل با هم تفاوتی ندارند؛ بااین‌حال اگر در طول روز، حداکثر ۳ ساعت از گوشی و کامپیوتر منفعت گیری می‌کنید، بلوکنترل برایتان مناسب است اما اگر ساعات بیشتری در معرض نور این وسیله‌ها هستید، عینک بلوکات نظر بهتری برای شما است.
در این مقاله از مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر، دو عینک محبوب برای محافظت از چشم در برابر نور آبی را با یکدیگر قیاس می کنیم: عینک بلوکات و بلوکنترل. مطالعه این مقاله، ۴ دقیقه زمان نیاز دارد. در آخر این نوشته، شما می‌توانید با آگاهی بیشتری تصمیم بگیرید که کدام عینک برای شما مناسب‌تر است.
اگر سوالی هم در این رابطه دارید، می‌توانید در انتهای همین صفحه و قسمت نظرات بنویسید تا پزشک جواب دهد.
آخرین مطالب
- ۲۸ اردیبهشت ماه زمان برگزاری اتفاقات اختصاصی اکسپریا ۲۰۲۴ خواهد بود_رنگو
- افت ریسک ابراز اختلالات شناختی با منفعت گیری زیاد تر از مغز رابطه مستقیم دارد_رنگو
- بلومبرگ: برتری هوش مصنوعی iOS ۱۸ نسبت به رقیب ها از نظر شدت و حریم خصوصی_رنگو
- بازدید مچبند هوشمند سامسونگ گلکسی واچ فیت ۳_رنگو
- انحراف بینی؛ هرآنچه باید بدانید_رنگو
عینک بلوکات چیست؟
عینک بلوکات، که به آن عینک ضد نور آبی یا عینک بلوکنترل نیز حرف های می‌بشود، نوعی عینک است که برای محافظت از چشم‌ها در برابر نور آبی زیان اور طراحی شده است. نور آبی بخشی از طیف نور مرئی است که طول موجی بین ۳۸۰ تا ۴۵۰ نانومتر دارد. این نور از منبع های طبیعی همانند خورشید و این چنین از منبع های مصنوعی همانند صفحه‌های نمایش دیجیتال ساطع می‌بشود. عینک بلوکات برای افرادی که به طور مکرر از صفحه‌های نمایش دیجیتال منفعت گیری می‌کنند، همانند کارمندان اداری، دانش‌آموزان و دانشجویان، و افرادی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، پیشنهاد می‌بشود.
عینک بلوکات سفید و رنگی
عینک بلوکات سفید، عینک‌هایی با قاب و عدسی سفید می باشند. این عینک‌ها طبق معمولً از جنس پلاستیک یا فلز ساخته خواهد شد و دارای طراحی‌های ساده یا مدرن می باشند. عینک بلوکات سفید برای افرادی که به جستوجو یک عینک ساده و شیک می باشند، گزینه مناسبی است. از نظر دیگر عینک بلوکات رنگی، عینک‌هایی می باشند با قاب یا عدسی رنگی می باشند. این عینک‌ها طبق معمولً از جنس پلاستیک ساخته خواهد شد و دارای طراحی‌های متنوعی می باشند. عینک بلوکات رنگی برای افرادی که به جستوجو یک عینک با رنگ خاص می باشند، گزینه مناسبی است.
عینک بلوکنترل چیست؟
عینک بلوکنترل نیز نوعی عینک است که از چشم‌ها دربرابر نور آبی محافظت می‌کند. عینک بلوکات به طور کامل نور آبی زیان اور را فیلتر می‌کند. این کار علتمی‌بشود که رنگ‌ها طبیعی‌تر به نظر برسند. اما برخی افراد امکان پذیر با منفعت گیری از عینک بلوکات حس کنند که دیدشان مقداری تیره‌تر شده است. عینک بلوکنترل فقط بخشی از نور آبی زیان اور را فیلتر می‌کند. این نوشته علتمی‌بشود که رنگ‌ها طبیعی‌تر به نظر برسند و دید نیز آشکار‌تر باشد.
بازدید تفاوت‌ها و شباهت‌های عینک بلوکات و بلوکنترل
در جدول زیر خلاصه‌ای از تفاوت‌های بین عینک بلوکات و بلوکنترل اراعه شده است:
| ویژگی | عینک بلوکات | عینک بلوکنترل |
| کاربرد | محافظت از چشم در برابر نور آبی زیان اور | محافظت از چشم در برابر نور آبی زیان اور |
| جنس | طبق معمولً از پلاستیک یا شیشه ساخته می‌بشود | طبق معمولً از پلاستیک ساخته می‌بشود |
| ویژگی فنی | به طور کامل نور آبی زیان اور را فیلتر می‌کند | بخشی از نور آبی زیان اور را فیلتر می‌کند |
| مقدار شفافیت عدسی | طبق معمولً عدسی‌های شفاف با پوشش فیلتر نور آبی دارد | می‌تواند با عدسی‌های شفاف یا رنگی اراعه بشود |
| دیگر ویژگی‌های فنی | امکان پذیر ویژگی‌های فنی فرد دیگر نیز داشته باشد | امکان پذیر ویژگی‌های فنی فرد دیگر نیز داشته باشد |
| کیفیت و ماندگاری | کیفیت و ماندگاری خوبی دارد | کیفیت و ماندگاری خوبی دارد |
بلوکات یا بلوکنترل کدام برای شما بهتر است؟
انتخاب بین عینک بلوکات و بلوکنترل به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- مقدار فیلتر کردن نور آبی: اگر می‌خواهید به طور کامل از چشم‌های خود در برابر نور آبی زیان اور محافظت کنید، عینک بلوکات گزینه بهتری است. اما اگر می‌خواهید دید آشکار‌تری داشته باشید، عینک بلوکنترل گزینه بهتری است.
- مقدار شفافیت عدسی: اگر می‌خواهید عدسی‌های شفاف داشته باشید، عینک بلوکات گزینه بهتری است. اما اگر می‌خواهید عدسی‌های رنگی داشته باشید، عینک بلوکنترل گزینه بهتری است.
- دیگر ویژگی‌های فنی: برخی از عینک‌های بلوکات و بلوکنترل امکان پذیر ویژگی‌های فنی فرد دیگر نیز داشته باشند، همانند:
- ضد خش
- ضد انعکاس
- ضد UV
اگر هم چنان در انتخاب بین عینک بلوکات و بلوکنترل مردد هستید، بهتر است با یک چشم‌پزشک یا اپتومتریست مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما پشتیبانی کنند تا بهترین گزینه را برای نیازهای خود انتخاب کنید.
برندهای نقل بلوکات و بلوکنترل
به طور کلی، اکثر برندهای معتبر عدسی‌های بلوکات و بلوکنترل تشکیل می‌کنند. برخی از برندهای مطرحی که از عدسی بلوکات منفعت گیری می‌کنند عبارت هستند از:
- آیووا
- کریزال
- هویا
- لیت ال
- زایس
- BBGR
- اسیلور
این برندها عدسی‌های بلوکات با کیفیت و ماندگاری بالایی تشکیل می‌کنند.
برخی از برندهای مطرحی که از عدسی بلوکنترل منفعت گیری می‌کنند عبارت هستند از:
- آیووا
- کریزال
- هویا
- لیت ال
- زایس
- BBGR
- اسیلور
این برندها عدسی‌های بلوکنترل زیاد کارآمد و تضمینی‌ای تشکیل می‌کنند.
عینک بلوکات برای رانندگی
نور آبی یکی از طیف‌های نور مرئی است که دارای طول موج مختصر و انرژی بالا است. این نور می‌تواند علتخستگی چشم، سردرد، اختلال در خواب و حتی صدمه به شبکیه چشم بشود.
رانندگی یکی از فعالیت‌هایی است که چشم‌ها را در معرض نور آبی قرار می‌دهد. نور خورشید، نور چراغ‌های ماشین و چراغ‌های خیابان همه انها حاوی مقداری نور آبی می باشند. قرار گرفتن در معرض نور آبی در میانه رانندگی می‌تواند علتخستگی چشم، افت تمرکز و افزایش خطر تصادف بشود.
عینک بلوکات می‌تواند با افت ورود نور آبی به چشم، از ابراز این مشکلات جلوگیری کند. تحقیقات نشان داده‌اند که منفعت گیری از عینک بلوکات می‌تواند به بهبود بینایی در شب، افت خستگی چشم و افزایش تمرکز در میانه رانندگی پشتیبانی کند. یقیناً، عینک بلوکات باید با دقت انتخاب بشود. عینک‌هایی که دارای تراکم رنگ بالا می باشند، می‌توانند علتتاری دید و افت کنتراست شوند. به این علت، بهتر است عینکی با تراکم رنگ متوسط انتخاب بشود.
مزایا عدسی بلوکات و بلوکنترل
نور آبی زیان اور می‌تواند علتمشکلاتی همانند خستگی چشم، سردرد، خشکی چشم، تاری دید و حتی صدمه به شبکیه چشم بشود. عینک‌های بلوکات و بلوکنترل با فیلتر کردن نور آبی زیان اور از رسیدن آن به چشم‌ها جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب از این مشکلات محافظت می‌کنند.
ادامه به برخی از مزایا عدسی‌های بلوکات و بلوکنترل اشاره می‌کنیم:
- افت خستگی چشم: عینک‌های بلوکات و بلوکنترل با فیلتر کردن نور آبی زیان اور می‌توانند به افت خستگی چشم پشتیبانی کنند.
- افت سردرد: لنزهای بلوکات و بلوکنترل با جلوگیری از نور آبی می‌توانند به افت سردرد پشتیبانی کنند.
- افت خشکی چشم: عدسی‌های بلوکات و بلوکنترل با تشکیل محافظت در برابر نور آبی می‌توانند به افت خشکی چشم پشتیبانی کنند.
- بهبود تاری دید: هر دو عینک بلوکات و بلوکنترل با سدی در برابر نور آبی می باشند و به بهبود تاری دید پشتیبانی کنند.
- افت خطر صدمه به شبکیه چشم: نور آبی می‌تواند علتصدمه به شبکیه چشم بشود. عینک‌های بلوکات و بلوکنترل با فیلتر نور آبی می‌توانند به افت خطر صدمه به شبکیه چشم پشتیبانی کنند.
زیان های عینک بلوکات و بلوکنترل
تا بحال هیچ مطالعه علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد عینک‌های بلوکات یا بلوکنترل دارای عوارض جانبی جدی می باشند. با این حال، برخی از افراد امکان پذیر زمان منفعت گیری از این عینک‌ها دچار برخی از مشکلات جزئی شوند، همانند:
- تحول در رنگ دید: عدسی‌های بلوکات و بلوکنترل می‌توانند رنگ دید را مقداری تحول دهند. این تحول طبق معمولً خفیف است و برای اکثر افراد قابل تحمل است.
- تاری دید: در برخی موارد، عدسی‌های بلوکات می‌توانند علتتاری دید شوند. این مشکل طبق معمولً با تنظیم عینک رفع می‌بشود.
- حساسیت به نور: عدسی‌های بلوکنترل امکان پذیر علتحساسیت به نور شوند. این مشکل طبق معمولً با منفعت گیری از عینک‌های بلوکنترل با پوشش ضد انعکاس رفع می‌بشود.
اگر در زمان منفعت گیری از عینک‌های بلوکات یا بلوکنترل دچار هرگونه مشکلی شدید، بهتر است با یک چشم‌پزشک یا اپتومتریست مشورت کنید.
نکات مهم در رابطه منفعت گیری از عینک بلوکات و بلوکنترل
عینک‌های بلوکات و بلوکنترل را فقط از مراکز معتبر خریداری کنید.
- قبل از خرید عینک، با یک چشم‌پزشک یا اپتومتریست مشورت کنید تا یقین شوید که عینک مناسب چشمان شما است.
- عینک‌های بلوکات و بلوکنترل را هر دو سال یک بار معاوضه کنید.
